Trào Ngược Dạ Dày Ban Đêm
Trào ngược dạ dày ban đêm là triệu chứng thường gặp ở nhiều người hiện nay. Bệnh có thể gây ra nhiều hệ lụy, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này, từ đó có thể hướng xử lý phù hợp và đúng đắn nhất.
Trào ngược dạ dày ban đêm là bệnh gì?
Những người bị trào ngược dạ dày ban đêm thường ít xuất hiện tình trạng trào ngược vào ban ngày. Điều này là do ban ngày khi bạn ngồi hoặc đứng, dạ dày ở phương thẳng đứng, ông thực quản cũng nối thẳng từ miệng dạ dày lên. Khi đó acid trong dạ dày sẽ không bị trào ngược lên thực quản. Nhưng khi người bệnh nằm ngủ, dạ dày bị đổ nghiêng tạo điều kiện cho acid trào ngược lên mà không cần tác động co bóp. Lúc này ống thực quản cũng đang nằm ngang so với dạ dày nên acid nên acid sẽ dễ dàng tràn sang toàn bộ ống thực quản và ứ đọng lại
Trào ngược dạ dày ban đêm thường gặp ở người bị trào ngược dạ dày mãn tính. Theo nghiên cứu có khoảng 96% người bị trào ngược họng thanh quản và 80-85% những người bị trào ngược dạ dày xuất hiện tình trạng trào ngược dạ dày vào ban đêm.
Tình trạng trào ngược dạ dày vào ban đêm thường ít phổ biến hơn ban ngày. Bởi vì ban ngày dạ dày thường chứa rất nhiều dịch để tiêu hóa thức ăn, còn ban đêm khi ngủ dạ dày sẽ tiết ít dịch hơn. Tuy nhiên hiện tượng trào ngược dạ dày về đêm lại gây khó chịu và nguy hiểm hơn. Hiện vẫn chưa có phương pháp để điều trị dứt điểm chứng bệnh này. Vì vậy bạn chỉ có thể kiểm soát triệu chứng của bệnh để phòng ngừa những biến chứng nghiêm trọng hơn.
Dấu hiệu nhận biết bệnh trào ngược về đêm
Người bệnh bị trào ngược dạ dày thực quản khi ngủ có những triệu chứng rất dễ nhận biết, cụ thể như sau:
- Người bệnh cảm thấy khó chịu, đau, nóng ở vùng ngực vào ban đêm. Điều này là do lượng acid chảy từ dạ dày về thực quản bắt đầu nhiều hơn.
- Người bệnh có thể cảm nhận được dịch acid trào lên cổ, gây rát họng, ho hoặc khó thở. Những hiện tượng này khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
- Khi thức dậy người bệnh cảm thấy đắng miệng, đau họng, khô miệng và buồn nôn khi đánh răng.
- Một số người bệnh còn gặp phải tình trạng đau họng, ho, khàn tiếng, khó thở. Điều này được lý giải bởi khi nằm ngủ acid dễ dàng trào lên thực quản và đến vùng hầu họng, gây cảm giác khó chịu.
Nguyên nhân gây bệnh
Đau dạ dày vào ban đêm xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Các lý do dưới đây sẽ giúp bạn giải thích vì sao nhiều người lại bị trào ngược dạ dày ban đêm:
Nằm ngủ sai tư thế
Tư thế ngủ sai cách cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng trào ngược dạ dày vào ban đêm. Bởi khi bạn nằm ngừa, dạ dày sẽ nằm ngang bằng với thực quản. Điều này khiến cho dịch vị trong dạ dày và thức ăn thừa dễ trào ngược lên thực quản. Đặc biệt những người có cấu tạo hệ bài tiết nhiều dịch vị thì chỉ cần nằm xuống cũng xuất hiện tình trạng trào ngược.
Thói quen ăn khuya
Các chuyên gia cho biết, sau 8h tối bạn không nên ăn thêm bất kỳ món ăn nào bởi dạ dày cần thời gian để tiêu hóa thức ăn và chuẩn cho cho giấc ngủ. Tuy nhiên có rất nhiều người có thói quen ăn đêm. Điều này khiến cho dạ dày phải chịu một áp lực tiêu hóa vô cùng lớn, khiến nó phải co bóp liên tục và tiết ra nhiều dịch vị để tiêu hóa thức ăn. Điều này cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng trào ngược dạ dày vào ban đêm.
Tâm lý căng thẳng, stress
Những người thường xuyên bị căng thẳng stress kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ bị trào ngược dạ dày. Bởi tâm lý căng thẳng sẽ kích thích dạ dày tiết thêm nhiều axit hơn. Khiến hiện tượng trào ngược diễn ra liên tục cả vào ban ngày lẫn ban đêm.
Một số nguyên nhân khác
Ngoài những nguyên nhân trên, người bệnh bị trào ngược dạ dày còn xuất phát từ những nguyên nhân khác như: Ăn nhiều đồ chua, cay, nóng, chất kích thích, thức khuya,… Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai cũng là nhóm đối tượng có nguy cơ bị trào ngược dạ dày vào ban đêm nhiều hơn những người khác.
Trào ngược dạ dày vào ban đêm khi ngủ có nguy hiểm không?
Trào ngược dạ dày về đêm nếu không được điều trị dứt điểm và kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng không thể phục hồi. Cụ thể như:
- Gây bệnh viêm họng hạt: Nguyên nhân là do acid trong dạ dày trào ngược lên vùng hầu họng, làm tổn thương bộ phận này. Người bệnh có thể bị viêm họng mãn tính, viêm thanh quản mãn tính, viêm amidan, khàn tiếng, mất tiếng….
- Gây ra các bệnh mãn tính: Bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể làm tăng nguy cơ bị mắc các bệnh mãn tính như viêm phổi, viêm phế quản, viêm khí quản, tổn thương hệ hô hấp…
- Gây viêm loét thực quản: Do acid bên trong dịch vụ khiến những vết xước ở niêm mạc bị tổn thương, lâu dần sẽ hình thành sẹo, gây hẹp thực quản, viêm loét thực quản, barrett thực quản, ung thư thực quản.
- Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ: Những người bị trào ngược về đêm thường dễ gặp phải tình trạng đau thắt ngực, rối loạn nhịp thở khi ngủ, suy nhược cơ thể và suy giảm hệ miễn dịch. Khiến người bệnh cảm thấy khó chịu và khó ngủ sâu giấc.
Những phương pháp chữa trào ngược dạ dày vào ban đêm
Có rất nhiều cách giúp bạn có thể kiểm soát được tình trạng trào ngược dạ dày thực quản về đêm như dùng thuốc Tây y, Đông y và áp dụng một số bài thuốc dân gian. Cụ thể như sau:
Sử dụng dùng thuốc Tây y
Triệu chứng trào ngược dạ dày vào ban đêm hoàn toàn có thể cải thiện bằng cách sử dụng thuốc Tây y. Một số loại thuốc uống được bác sĩ chỉ định sử dụng như:
- Thuốc ức chế bơm proton: Loại thuốc này có tác dụng ức chế quá trình sản sinh acid dịch vị trong dạ dày. Từ đó ngăn ngừa triệu chứng trào ngược dạ dày cả ban ngày lẫn ban đêm. Ngoài ra, thuốc cũng có khả năng cải thiện tình trạng khàn tiếng, mất tiếng, đau họng, ợ hơi, hôi miệng do bệnh gây ra.
- Thuốc kháng acid antacid: Người bệnh có thể kết hợp thuốc này với thuốc ức chế bơm proton để giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu do bệnh trào ngược dạ dày thực quản về đêm gây ra.
- Thuốc kháng histamin H2: Loại thuốc này có tác dụng tương tự thuốc ức chế bơm proton. Tuy nhiên thuốc cho tác dụng nhanh hơn và an toàn hơn, không gây ra nhiều tác dụng phụ cho sức khỏe.
- Thuốc kháng sinh: Thuốc kháng sinh được dùng để điều hòa lượng acid dư thừa trong dạ dày, giảm ảnh hưởng của vi khuẩn Hp đối với niêm mạc dạ dày.
- Thuốc giảm đau: Bác sĩ có thể chỉ định người bệnh dùng thuốc giảm đau trong trường hợp xuất hiện cơn đau dạ dày kèm theo triệu chứng trào ngược.
Người bệnh cần sử dụng các loại thuốc trên theo đúng hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc ngoài hiệu thuốc về sử dụng hoặc tự ý thay đổi liều lượng. Bởi các loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ và không phù hợp với cơ địa của một số người.
Áp dụng mẹo dân gian
Thuốc Tây y là một con dao hai lưỡi và có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe nếu người bệnh quá lạm dụng. Vì thế nhiều người có xu hướng tìm đến các bài thuốc dân gian bởi chúng rất an toàn lành tính và dễ sử dụng. Một số nguyên liệu dưới đây có thể giúp bạn cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày vào ban đêm một cách hiệu quả.
Nghệ
Nghệ là một nguyên liệu quen thuộc với những người bị các bệnh về dạ dày. Trong thành phần của nghệ có chứa hoạt chất curcumin, đóng vai trò như một chất kháng viêm, chống oxy hóa, giúp thúc đẩy quá trình chữa lành những tổn thương bên trong cơ thể. Ngoài ra, nghệ còn giúp trung hòa dịch vị acid, làm giảm hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản.
Bạn chỉ cần pha 1 thìa tinh bột nghệ và 1 thìa mật ong vào cốc nước ấm, khuấy đều và thưởng thức. Mỗi ngày dùng 1-2 cốc trước bữa ăn sẽ giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày hiệu quả.
Gừng tươi
Theo Đông y, gừng có vị cay, tính nóng, có tác dụng giúp kháng viêm, diệt khuẩn, giảm cảm giác buồn nôn, nôn ói, ợ hơi, khó tiêu, đau bụng,… Nguyên liệu này còn giúp trung hòa dịch vị trong dạ dày, làm giảm cảm giác khó chịu ở vùng bụng. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể sử dụng nguyên liệu này để cải thiện vấn đề trào ngược dạ dày vào ban đêm mà không cần phải dùng thuốc.
Người bệnh chuẩn bị 1 củ gừng, rửa sạch, cạo vỏ, giã nát và đem hãm cùng với 250ml nước sôi. Sau đó cho thêm 1 ít mật ong để tăng hiệu quả điều trị. Mỗi ngày nhâm nhi khoảng 3-4 ly trà gừng sẽ giúp các triệu chứng của bệnh được cải thiện.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc có tính kháng viêm, diệt khuẩn cực kỳ mạnh. Người bệnh khi bị trào ngược dạ dày sẽ khiến cho lượng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản gây sưng viêm và đau rát. Uống một ly trà hoa cúc sẽ giúp mang đến khả năng chống viêm không thua kém gì bất cứ loại thuốc nào. Ngoài ra, trà hoa cúc còn giúp thư giãn tinh thần, giảm thiểu căng thẳng, stress, giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ.
Bạn hãy chuẩn bị 1 nắm trà hoa cúc khô, đem hãm cùng với một ấm nước sôi. Sau khoảng 10-15 phút khi trà tiết ra hết dưỡng chất là có thể uống. Dùng trà hoa cúc vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp cải thiện tình trạng nóng rát, sưng đau ở vùng họng, đồng thời ngăn ngừa acid trào ngược lên vùng thực quản – hầu họng trong lúc ngủ.
Nha đam
Không có nhiều người biết được công dụng của nguyên liệu này. Tuy nhiên nha đam lại có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn, giảm đau, chống sưng vô cùng tốt. Nhờ đó nó có tác dụng giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày vào ban đêm, ngăn ngừa vết loét lan rộng, kích thích sự co bóp của nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Bạn chuẩn bị 1 nhánh nha đam, rửa sạch, gọt sạch vỏ và chỉ lấy phần thịt nha đam. Ngâm chúng vào nước muối loãng 10 phút sau đó cắt hạt lựu. Cho nha đam trộn đều với sữa chua, ăn trực tiếp mỗi ngày 1-2 lần sẽ giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày hiệu quả.
Mặc dù những phương pháp này mang lại hiệu quả tương đối cao, an toàn, tiết kiệm lại dễ thực hiện. Tuy nhiên chúng lại chỉ phù hợp với tình trạng bệnh nhẹ, mới khởi phát. Hơn nữa, người bệnh phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài bệnh mới có thể thuyên giảm. Do đó với những trường hợp bệnh nặng bạn nên kết hợp dùng thêm các loại thuốc Tây y, Đông y để tránh làm bệnh dai dẳng, khó xử lý sau này.
Lời khuyên hữu ích của bác sĩ dành cho người bệnh
Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc điều trị, người bệnh cũng cần xây dựng một chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ sức khỏe của mình trước khi quá muộn. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích bạn cần quan tâm:
- Tích cực ăn nhiều rau củ quả chứa vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên hạn chế ăn các loại quả có vị chua, chứa nhiều acid như cam, chanh, quất, kiwi, xoài, cóc,…
- Không sử dụng những thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều đường, muối, nước uống có ga, rượu bia, thuốc lá.
- Khi ăn no không nên vận động mạnh, cũng không được nằm ngay. Bạn nên ngồi nghỉ ngơi và đi lại nhẹ nhàng để hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn.
- Không ăn đêm, tốt nhất là nên ăn trước 8 giờ tối. Đồng thời không nên ăn quá no hoặc để bụng quá đói, tránh gây áp lực cho dạ dày.
- Không thức khuya, tốt nhất nên ngủ trước 11h đêm và ngủ đủ 8 tiếng/ngày. Cố gắng giữ một tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng stress quá mức.
- Nên uống nhiều nước, một ngày hãy uống đủ 2-3 lít nước để điều hòa dịch vị acid trong dạ dày.
- Khi ngủ nên nằm nghiêng về bên trái, kê gối cao hơn so với thân để acid không chảy ngược về vùng thực quản, hầu họng.
- Nên mặc trang phục thoải mái khi ngủ để tránh tạo áp lực lên vùng bụng.
- Tích cực luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe, duy trì cân nặng ở mức hợp lý, giúp cơ thể tự chữa lành những tổn thương bên trong.
Như vậy bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về hiện tượng trào ngược dạ dày ban đêm. Hy vọng những chia sẻ này của chúng tôi sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình phòng ngừa và điều trị bệnh. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, ngay khi phát hiện những dấu hiệu bất thường của sức khỏe bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và đưa ra những tư vấn hữu ích.
Bài liên quan:
- HIỂU ĐÚNG VỀ BỆNH ĐAU DẠ DÀY ĐỂ TÌM CÁC CHỮA HIỆU QUẢ
- 5+ Thuốc Giảm Đau Dạ Dày Cấp Tốc Hiệu Quả Tốt Nhất