10+ Cách Chữa Đau Dạ Dày Cho Bà Bầu Hiệu Quả Tại Nhà

Đặt lịch hẹn

×

Bác Sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Đặt lịch

Việc điều trị đau dạ dày cho thai phụ cần phải được đảm bảo yếu tố an toàn lên hàng đầu. Vì vậy việc dùng thuốc Tây y hay Đông y thường không được ưu tiên lựa chọn trong trường hợp này. Thay vào đó, bạn có thể tham khảo 10 cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà dưới đây. Những mẹo điều trị này đều sử dụng nguyên liệu từ tự nhiên, giúp cải thiện nhanh các triệu chứng khó chịu của bệnh mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ và bé.

10 cách chữa đau dạ dày cho bà bầu an toàn hiệu quả tại nhà

Phụ nữ mang thai khi bị đau dạ dày thường gặp phải các triệu chứng khó chịu như đau bụng thượng vị, ợ chua, ợ hơi, trào ngược, đầy bụng, khó tiêu, táo bón,… Tình trạng này nếu diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Việc điều trị đau dạ dày cho thai phụ sẽ tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng của bệnh và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Dưới đây là 10 cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà khá hiệu quả, bạn có thể tham khảo:

Chữa đau dạ dày cho bà bầu bằng tinh bột nghệ

Nghệ là một nguyên liệu dân gian lành tính được dùng để điều trị bệnh đau dạ dày nói riêng và các bệnh về đường tiêu hóa nói chung. Trong thành phần của nghệ có chứa rất nhiều hoạt chất curcumin giúp kháng viêm, diệt khuẩn, giảm đau, chống oxy hóa và chữa lành vết thương ở niêm mạc dạ dày hiệu quả. Bên cạnh đó, nghệ còn có tác dụng ức chế hoạt động của vi khuẩn Hp trong dạ dày. Khi cơn đau ập đến, mẹ bầu hãy nhanh chóng pha một ly tinh bột nghệ để uống sẽ giúp làm dịu cơn đau nhanh chóng.

XEM NGAY: 5+ Thuốc Giảm Đau Dạ Dày Cấp Tốc Hiệu Quả Tốt Nhất

Cách thực hiện:

• Mỗi ngày dùng hai muỗng tinh bột nghệ hoà cùng 150ml nước ấm.
• Có thể hòa thêm 1 – 2 muỗng mật ong để uống tinh bột nghệ dễ hơn cũng như tăng cường tác dụng.
• Ngày uống 2 lần trước bữa ăn 30 phút để có hiệu quả tốt nhất.

Ngoài việc uống trực tiếp, các mẹ bầu có thể bổ sung tinh bột nghệ vào các món ăn chế biến hằng ngày. Việc này giúp tăng hương vị, hương thơm cho món ăn, đồng thời cải thiện những triệu chứng của bệnh đau dạ dày.

2. Trà hoa cúc giảm đau dạ dày

Trong giai đoạn thai kỳ, các mẹ bầu có thể sử dụng trà hoa cúc thường xuyên để tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng, thư giãn, thoải mái tinh thần. Trà hoa cúc là loại trà thảo mộc được đánh giá cao về lợi ích với những dưỡng chất rất tốt cho dạ dày.

Các chất có trong trà hoa cúc có tác dụng chống viêm, giảm đau hiệu quả. Đồng thời chống co thắt cơ trơn hiệu quả nhờ chất chống oxy hóa trong hoa cúc. Uống trà hoa cúc mỗi ngày là cách để cải thiện triệu chứng của bệnh dạ dày, kích thích ăn ngon miệng, giấc ngủ sâu rất tốt.

Cách thực hiện:

• Dùng 5 – 7 bông hoa cúc khô nhỏ cho vào ấm trà.
• Đổ nước sôi 80 – 90 độ C vào và tráng qua một lần.
• Tiếp tục đổ lượt nước thú 2 và hãm trong 10 – 15 phút.
• Dưỡng chất hoà tan với nước khiến trà hoa cúc có màu vàng vô cùng đẹp mắt.

3. Chữa đau dạ dày từ dầu dừa cho mẹ bầu

Một trong những cách trị đau dạ dày cho mẹ bầu hiệu quả không thể bỏ qua chính là dùng dầu dừa – một nguyên liệu quen thuộc và phổ biến trong chế biến món ăn, chăm sóc da và tăng cường sức khỏe. Đặc biệt dầu dừa còn rất an toàn cho bà mẹ mang thai.

Trong dầu dừa có nồng độ acid lauric dồi dào, có khả năng ức chế các hại khuẩn hoạt động. Hỗ trợ làm lành những tổn thương ở niêm mạc dạ dày và hạn chế hoạt động của nấm candida phát triển trong hệ tiêu hoá.

Cách thực hiện:

• Dùng trực tiếp một thìa dầu dừa trước khi ăn khoảng 20 – 30 phút. Các acid lauric sẽ bao phủ và tráng qua được thành dạ dày, bảo vệ niêm mạc.
• Hoặc cách khác là hoà thìa dầu dừa vào 100ml nước ấm. Hoà tan và uống trước khi ăn, cách này phù hợp khi bạn không thể uống dầu dừa trực tiếp.

4. Trị đau dạ dày cho bà bầu từ mật ong và chanh

Sự kết hợp của mật ong và chanh mang đến một cách chữa đau dạ dày cho bà bầu cực kỳ hiệu quả và an toàn, được áp dụng phổ biến hiện nay. Mật ong có nhiều chất chống viêm, giúp làm dịu niêm mạc tổn thương và kháng khuẩn. Đẩy nhanh tốc độ làm lành những niêm mạc bị tổn thương ở dạ dày.

Trong khi dùng một lượng nhỏ chanh tươi hòa cùng mật ong sẽ làm giảm cảm giác buồn nôn cho mẹ bầu sau khi ăn. Cách kết hợp chanh cùng mật ong được đánh giá cao về độ hiệu quả, không gây tác động đến sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, cách này còn cung cấp và bổ sung năng lượng, giảm căng thẳng và mệt mỏi cho bà bầu.

Cách thực hiện:

• Dùng 3 thìa mật ong hoà tan cùng 200ml nước ấm. Thêm nước cốt của ½ quả chanh vào cốc nước.
• Khuấy đều và uống khi nước còn ấm.
• Ngày dùng 1 cốc trước khi ăn khoảng 20 – 30 phút. Lưu ý không vắt quá nhiều chanh, acid trong chanh có thể bào mòn dạ dày khi sử dụng quá nhiều.

5. Uống trà gừng cải thiện triệu chứng bệnh dạ dày

Gừng tươi là nguyên liệu giúp giảm tình trạng đau dạ dày khi mang thai rất tốt và hiệu quả. Đó là nhờ hoạt chất Oleoresin và Tecpen dồi dào trong gừng có chống viêm, kháng khuẩn và tăng cường hoạt động lưu thông máu, cải thiện cơn đau dạ dày một cách hiệu quả nhất.

Bên cạnh đó, những dưỡng chất như Methadone, tinh dầu, 6-Zingiberol… trong gừng tươi còn có khả năng tổng hợp các Prostaglandin. Đây chính là hoạt chất trung gian trong các phản ứng gây viêm. Uống trà gừng còn tốt cho hoạt động của hệ tiêu hoá và giảm tình trạng buồn nôn do ốm nghén.

Cách thực hiện:

• Chuẩn ½ củ gừng tươi, rửa sạch và thái thành từng lát nhỏ (không cần cạo vỏ).
• Cho gừng tươi vào cốc nước sôi khoảng 150ml. Hãm trong 10 – 15 phút để các dưỡng chất tiết ra.
• Có thể cho thêm mật ong để tăng hương vị và dễ uống hơn. Uống khi còn ấm và thực hiện hằng ngày đều đặn trong 20 – 30 ngày, để phát huy công dụng tốt nhất.

6. Công thức giảm đau dạ dày cho mẹ bầu từ đậu bắp

Đập bắp còn được biết đến là quả mướp tây có tác dụng trị đau dạ dày cho mẹ bầu được áp dụng rất nhiều. Trong loại quả này có nhiều chất nhầy pectin, giúp làm dịu và bảo vệ niêm mạc dạ dày trước sự tấn công của các hại khuẩn.

Ngoài ra, những hợp chất thực vật có trong đậu bắp còn làm giảm sưng viêm và nhanh chóng phục hồi những tế bào bị tổn thương.Hàm lượng vitamin B9 dồi dào, đậu bắp thực sự là loại quả tốt cho sức khỏe mẹ bầu cần bổ sung thể giúp cho thai nhi phát triển tốt nhất, ngăn chặn được những dị tật bẩm sinh, điển hình như gai đôi cột sống.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 50 – 100g đậu bắp, rửa sạch và ngâm cùng nước muối loãng, loại bỏ sạch vi khuẩn.
• Ăn trực tiếp hoặc chấm với nước tương.
• Nếu bạn cảm thấy khó ăn, hãy luộc sơ qua với nước để đậu mềm hơn.
• Dùng ít nhất 1 lần/ tuần để mang lại hiệu quả tốt cho dạ dày và sức khỏe.

7. Uống nước ép cà rốt, dưa chuột và củ cải trắng

Cách chữa đau dạ dày cho mẹ bầu từ nước ép của các loại cà rốt, dưa chuột và củ cải trắng. Bản thân từng loại củ này đã tốt cho mẹ bầu nên bổ sung nhiều vào giai đoạn thai kỳ, chúng còn tốt hơn khi dùng kết hợp để cải thiện triệu chứng bệnh đau dạ dày.

Thành phần beta-carotene trong cà rốt, vitamin, chất kháng khuẩn, chống viêm trong dưa chuột và củ cải trắng giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày trước sự tấn công của các hại khuẩn. Đồng thời cải thiện triệu chứng bệnh, hỗ trợ làm lành những tổn thương.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị ½ các loại củ cà rốt, củ cải trắng và 1 quả dưa chuột.
• Các nguyên liệu rửa sạch và ngâm qua muối loãng loại bỏ hết vi khuẩn trước khi ép.
• Gọi bỏ phần vỏ và cắt nhỏ các loại củ cho vào máy ép.
• Chắt lấy nước và khuấy đều sau khi ép và uống trực tiếp.

8. Giảm căng thẳng – Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu đơn giản

Căng thẳng quá mức trong giai đoạn mang thai được xem là một trong những nguyên nhân gây bệnh đau dạ dày thai kỳ thường gặp nhất. Do đó, để cải thiện bệnh thì mẹ bầu cần kiểm soát tốt được trạng thái và tinh thần của chính mình là cách chữa hiệu quả nhất.

Các giải pháp hiệu quả nhất bao gồm:

• Ngủ đủ giấc mỗi ngày, 8 tiếng để cơ thể được phục hồi tốt nhất, đặc biệt chú ý đến giấc ngủ ban đêm.
• Luôn giữ tâm trạng thoải mái, suy nghĩ tích cực, vui vẻ mỗi ngày.
• Hạn chế công việc cả về đầu óc cũng như việc nặng tay chân.
• Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi bên cạnh bạn bè, người thân, gia đình.
• Tham gia các bộ môn thể dục thể thao nhẹ nhàng tốt cho mẹ bầu như: Ngồi thiền, yoga, bơi lộc, đi bộ,…
• Đọc sách, nghe nhạc, nấu ăn, làm những việc theo sở thích của mình để tâm trạng thật sự thoải mái.

9. Chế độ ăn giàu dinh dưỡng và khoa học

Ngoài việc giảm căng thẳng và điều chỉnh cuộc sống, thì việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học cũng rất quan trọng. Ăn uống có thể là nguyên nhân gây bệnh nhưng cũng chính là cách chữa bệnh đau dạ dày cho bà bầu, thuyên giảm triệu chứng, tốt cho sức khỏe mẹ và thai nhi.

Các mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng của mình phải được nạp đủ chất, ăn uống những loại thực phẩm lành mạnh.

Cụ thể những điều cần lưu ý như sau:

• Tăng cường bổ sung những loại thực phẩm giàu chất xơ, giàu Probiotic, giàu năng lượng, tinh bột,… để dễ tiêu hoá và bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào nhất.
• Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để giảm áp lực hoạt động lên dạ dày. Thay vì chỉ có 3 bữa chính bạn hãy ăn thành 4 – 5 bữa/ngày.
• Ăn những loại thức ăn mềm, không ăn đồ cứng, đồ cay nóng, thức ăn lên men như: Dưa chua, kim chi, cà pháo,….
• Tránh những loại đồ ăn đông lạnh, đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ.

• Không bỏ bữa, không ăn bù bữa, không ăn quá no hoặc ăn nhiều khi quá đói.
• Không dùng rượu bia, các loại chất kích thích không tốt cho dạ dày và sức khỏe thai phụ.
• Tăng cường bổ sung nước cho mẹ bầu từ nhiều nước, nước uống, nước ép trái cây, trái cây, rau xanh, các món canh, hầm có nước,….

10. Chườm ấm, tắm nước – Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu

Chườm ấm, tắm nước là cách giảm đau tự nhiên khi mẹ bầu gặp triệu chứng đau đớn ở thượng vị, vùng bụng dạ dày. Nhiệt độ nước ấm vừa phải giúp làm giãn các cơ trong dạ dày. Đẩy nhanh tốc độ lưu thông máu trong đường ruột. Giúp hoạt động tiêu hoá của dạ dày tốt hơn.

Khi cơn đau xuất hiện, dùng một túi ấm chườm vào vùng bụng, lăn qua nhẹ nhàng. Hoặc ngâm mình trong nước ấm cho cơn đau qua đi. Nếu chườm ấm thì chườm hằng ngày và thay nước khi nhiệt độ nước lạnh dần. Không dùng nước quá nóng để tắm cũng như chườm ấm vì có thể làm da kích ứng và tổn thương.

Lưu ý: cần chú ý nhiệt độ của túi chườm, không nên để quá nóng hoặc nhiệt độ không đủ ấm.

Lưu ý khi thực hiện chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà

Có nhiều cách chữa đau dạ dày cho bà bầu, nhưng trong quá trình thực hiện cần lưu ý một vài thông tin như sau:

• Các cách chữa đau dạ dày cho bà bầu kể trên đây không có tác dụng điều trị triệt để bệnh mà chỉ làm thuyên giảm triệu chứng, hỗ trợ quá trình điều trị.
• Trong những trường hợp bệnh nặng, xuất hiện biến chứng, mẹ bầu cần đến bệnh viện thăm khám và có phương pháp điều trị chuyên nghiệp hơn.
• Không tự ý dùng thuốc tây, đông y khi chưa được cho phép của bác sĩ. Sử dụng không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi.
• Trong trường hợp không may áp dụng cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà nào những thấy biểu hiện bất thường cần ngưng dùng và đến sơ sở y tế để thăm khám.

Trên đây là những thông tin về top 9+ cách chữa đau dạ dày cho bà bầu được áp dụng nhiều hiện nay. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu hơn và biết cách xử lý khi bạn hoặc người thân gặp phải tình huống này.

ĐỌC NGAY:

• GIẢI PHÁP CHỮA ĐAU DẠ DÀY TẠI NHÀ AN TOÀN NHẤT
• Top+ THUỐC CHỮA ĐAU DẠ DÀY CỦA NHẬT TỐT NHẤT