Xuất Tinh Ít

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Đặt lịch

Tình trạng xuất tinh ít không chỉ là một vấn đề cho nam giới mà còn ảnh hưởng đến cả mối quan hệ và sức khỏe tình dục của cả hai vợ chồng. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân gây ra tình trạng nam khoa này, dấu hiệu nhận biết và các phương pháp điều trị hiệu quả. Thông qua đó, nam giới sẽ trang bị những kiến thức hữu ích giúp chăm sóc sức khỏe sinh lý tốt nhất.

Dấu hiệu nhận biết tình trạng xuất tinh ít

Xuất tinh ít còn được gọi là tinh dịch ít, là tình trạng mà lượng tinh dịch xuất ra trong quá trình quan hệ tình dục hoặc thủ dâm là rất ít. Có nhiều dấu hiệu nhận biết tình trạng xuất tinh ít, cụ thể:

• Lượng tinh dịch được xuất ra ít hơn bình thường: Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất của xuất tinh ít. Nam giới thường sản xuất khoảng 1.5 đến 5 milliliters tinh dịch trong mỗi lần xuất tinh. Nếu lượng tinh dịch xuất ra ít hơn so với mức này, tình trạng cho thấy sự suy giảm hoặc ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh dịch.
• Màu và mùi tinh dịch bất thường: Màu sắc và mùi của tinh dịch cũng có khả năng cung cấp thông tin quan trọng về sức khỏe sinh sản. Tinh dịch bình thường thường có màu trắng sữa và mùi nhẹ, không khó chịu. Tuy nhiên, nếu tinh dịch có màu vàng, xanh lá cây hoặc có mùi hôi khác thường chính là dấu hiệu của viêm nhiễm hoặc các vấn đề khác trong hệ sinh sản.
• Cảm giác đau khi xuất tinh: Cảm giác đau hoặc khó chịu khi xuất tinh là một dấu hiệu rõ ràng của các vấn đề như viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt hoặc các vấn đề khác trong hệ sinh sản. Cảm giác đau thường là kết quả của viêm nhiễm hoặc sự cản trở trong quá trình xuất tinh.
• Viêm nhiễm nam khoa: Ngoài các dấu hiệu trực tiếp liên quan đến xuất tinh, triệu chứng của các bệnh viêm nhiễm nam khoa cũng có thể xuất hiện, bao gồm đau hoặc khó chịu khi tiểu tiện; sưng tinh hoàn hoặc tuyến tiền liệt; tiết dịch từ niêm mạc niệu đạo hoặc khe rốn; đỏ, sưng hoặc ngứa xung quanh vùng sinh dục.

Theo các chuyên gia, việc nhận biết xuất tinh ít không chỉ dựa vào lượng tinh dịch mà còn phụ thuộc vào các dấu hiệu khác như màu sắc, mùi vị, cảm giác đau và các triệu chứng liên quan. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Những nguyên nhân và bệnh lý gây ra xuất tinh ít

Dưới đây là một phân tích chi tiết về mỗi nguyên nhân của xuất tinh ít:

• Mất cân bằng nội tiết tố nam: Mất cân bằng trong sản xuất hoặc hoạt động của nội tiết tố nam, đặc biệt là testosterone, có khả năng  gây ra xuất tinh ít. Testosterone là hormone quan trọng trong quá trình sản xuất tinh dịch và duy trì sức khỏe tinh trùng. Mất cân bằng này thường do rối loạn tuyến tiền liệt, tuyến giáp hoặc các vấn đề về sức khỏe tổng thể.
• Viêm nhiễm nam khoa: Các bệnh lý viêm nhiễm như viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu, giang mai,… sẽ gây ra tình trạng xuất tinh ít. Viêm nhiễm gây ra sự suy giảm chức năng của tinh trùng và dẫn đến việc sản xuất tinh dịch không đủ hoặc có chất lượng kém.
• Giãn tĩnh mạch thừng tinh: Đây là tình trạng mà các tĩnh mạch xung quanh thừng tinh giãn to, gây ra sự suy giảm về chất lượng và lượng tinh dịch. Giãn tĩnh mạch thừng tinh thường đi kèm với xuất tinh ít và bệnh lý này sẽ cần phẫu thuật để điều trị.
• Rối loạn xuất tinh: Rối loạn xuất tinh, bao gồm cả xuất tinh ngược, là một nguyên nhân khác gây ra xuất tinh ít. Rối loạn này xảy ra khi tinh dịch không thể được đẩy ra ngoài trong quá trình xuất tinh mà thay vào đó, chúng trở lại bàng quang hoặc các bộ phận khác của hệ tiết niệu.
• Các nguyên nhân khác: Ngoài những nguyên nhân đã nêu trên, thiếu dinh dưỡng, căng thẳng và môi trường làm việc độc hại cũng góp phần vào xuất tinh ít. Thiếu hụt dưỡng chất và stress sẽ ảnh hưởng đến chức năng của tuyến tiền liệt và sản xuất tinh trùng.

Như vậy, xuất tinh ít có thể là kết quả của nhiều nguyên nhân khác nhau, từ các vấn đề nội tiết tố đến các bệnh lý viêm nhiễm và rối loạn hệ thống tinh dịch. Để điều trị hiệu quả, việc xác định nguyên nhân cụ thể là rất quan trọng.

Ảnh hưởng của xuất tinh ít đối với vợ chồng

Nam giới xuất tinh ít có khả năng cao đối mặt với các vấn đề như: 

• Mất tự tin trong quan hệ tình dục: Xuất tinh ít thường gây ra sự mất tự tin và lo lắng cho nam giới trong quan hệ tình dục. Họ sẽ cảm thấy không tự tin về khả năng của mình trong việc đem lại sự hài lòng cho đối tác và lo sợ về việc không thể thỏa mãn nhu cầu tình dục của mình. Sự mất tự tin này có thể ảnh hưởng đến cảm xúc và mối quan hệ với đối tác.
• Cảm giác không thoả mãn tình dục: Với xuất tinh ít, khả năng tạo ra khoái cảm và cảm nhận được sự hài lòng từ quan hệ tình dục bị suy giảm. Đối với vợ chồng, cảm giác không thoả mãn tình dục dẫn đến căng thẳng, bất mãn và không hài lòng về mặt tình dục. Sự thiếu hài lòng này tác động tiêu cực đến mối quan hệ và gây ra sự căng thẳng và xung đột.
• Khả năng sinh sản giảm: Xuất tinh ít thường đi kèm với lượng tinh trùng ít và chất lượng tinh trùng kém. Điều này ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới và cơ hội thụ thai cho vợ chồng. Trong trường hợp nghiêm trọng, xuất tinh ít là một trong những nguyên nhân gây ra vô sinh hoặc hiếm muộn cho cả nam và nữ.

Để giải quyết vấn đề này, cần phải tìm hiểu nguyên nhân cụ thể và tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế để điều trị và quản lý tình trạng này một cách hiệu quả.

Các phương pháp cải thiện, điều trị xuất tinh ít

Dưới đây là một số phương pháp cải thiện và điều trị trình trạng nam giới xuất tinh ít:

Các biện pháp không dùng thuốc

Tình trạng xuất tinh ít và các bệnh lý nam khoa được cải thiện và hỗ trợ quá trình điều trị bằng một số biện pháp không dùng thuốc như sau:

• Cân nhắc sử dụng thực phẩm chức năng và bổ sung dinh dưỡng: Một số thực phẩm chức năng và bổ sung dinh dưỡng có tác dụng cải thiện sức khỏe tinh trùng. Các chất dinh dưỡng như axit folic, kẽm, selen và vitamin C có lợi cho sức khỏe tinh trùng. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ bổ sung nào, nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
• Kiểm soát cân nặng: Béo phì hoặc thừa cân thường ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh trùng. Việc giảm cân và duy trì cân nặng ở mức lý tưởng có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng và tăng cơ hội thụ thai.
• Hỗ trợ chức năng cương dương: Đối với một số trường hợp xuất tinh ít liên quan đến vấn đề về chức năng cương của dương vật, việc sử dụng các loại thuốc hỗ trợ cường độ và chức năng cương sẽ được khuyến nghị sử dụng . Các loại thuốc này sẽ giúp cải thiện khả năng xuất tinh và tăng cường sự cương cứng của dương vật trong quan hệ tình dục.
• Cải thiện lối sống và chế độ ăn uống: Thực hiện các thay đổi tích cực trong lối sống và chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và khả năng sinh sản. Điều này bao gồm việc duy trì một chế độ ăn uống đủ dưỡng chất, hạn chế tiêu thụ các loại đồ uống có cồn và thuốc lá, tăng cường hoạt động thể chất và giảm căng thẳng.
• Tránh stress: Stress có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và sinh lý, gây ra các vấn đề như xuất tinh ít. Việc tìm cách giảm stress thông qua việc thực hành kỹ thuật giảm stress như yoga, thiền hoặc tham gia các hoạt động giải trí để giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng.
• Luyện tập thể dục đều đặn: Luyện tập thể dục không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn giúp tăng cường sức khỏe tinh trùng. Các hoạt động như chạy bộ, bơi lội, đạp xe hay tập thể dục cardio,… giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường chức năng tinh trùng.
• Thực hiện tình dục đều đặn và điều độ: Quan hệ tình dục đều đặn và điều độ không chỉ giúp duy trì sức khỏe sinh sản mà còn tăng cường sự kết nối và hạnh phúc trong mối quan hệ. Tuy nhiên, quan trọng là không quá căng thẳng hoặc quá thường xuyên, để tránh tình trạng stress và áp lực dẫn đến hiện tượng xuất tinh ít.

Chữa xuất tinh ít bằng Tây y

Các phương pháp Tây y sau đây có thể được tham khảo và áp dụng trong điều trị xuất tinh ít:

• Xử lý các nguyên nhân mắc phải bằng phẫu thuật ngoại khoa: Đối với các vấn đề như giãn tĩnh mạch thừng tinh, tắc nghẽn ống dẫn tinh, hay các vấn đề khác liên quan đến cấu trúc hoặc chức năng của cơ quan sinh dục, phẫu thuật ngoại khoa là một phương pháp điều trị hiệu quả. Các quy trình phẫu thuật này bao gồm sửa chữa các vấn đề cấu trúc hoặc loại bỏ các tắc nghẽn, từ đó cải thiện lưu lượng tinh dịch và chất lượng tinh trùng.
• Sử dụng thuốc điều trị nội tiết, kháng sinh cho các trường hợp nhiễm trùng: Trong trường hợp xuất tinh ít là kết quả của viêm nhiễm nam khoa, việc sử dụng kháng sinh hoặc các loại thuốc kháng viêm sẽ được áp dụng để điều trị nhiễm trùng và giảm triệu chứng viêm. Điều này giúp cải thiện sức khỏe của cơ quan sinh dục và tăng cường sản xuất tinh dịch.

Lưu ý cách phòng ngừa xuất tinh ít ở nam giới

Để phòng ngừa xuất tinh ít ở nam giới, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau đây:

• Duy trì lối sống lành mạnh: Các quý ông hãy chú ý luôn duy trì một chế độ ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng, hạn chế ăn đồ ăn nhanh, thức ăn có hàm lượng đường và chất béo cao. Thực hiện thường xuyên các hoạt động thể chất, giảm căng thẳng và duy trì trọng lượng cơ thể ổn định.
• Hạn chế thuốc lá, rượu bia: Việc hút thuốc lá và uống rượu bia sẽ gây hại cho sức khỏe sinh sản và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, do đó hãy cố gắng hạn chế hoặc tránh xa tất cả những thói quen xấu này.
• Giữ gìn vệ sinh cá nhân: Hãy duy trì vệ sinh cá nhân hàng ngày, đặc biệt là vùng kín, để ngăn ngừa vi khuẩn và các vấn đề về sức khỏe sinh sản.
• Tránh áp lực và căng thẳng: Căng thẳng tinh thần gây ảnh hưởng đến chức năng tình dục và chất lượng tinh trùng. Hãy cố gắng kiểm soát, giảm căng thẳng tâm lý thông qua tập luyện yoga, thiền hoặc các hoạt động thư giãn khác.
• Chú ý về nhiệt độ cơ thể: Tránh tiếp xúc quá nhiều với nguồn nhiệt độ cao như ngồi lâu trên xe hơi hoặc sử dụng quần lót quá chật,… bởi điều này có thể gây suy giảm việc sản xuất tinh trùng.
• Thực hiện quan hệ tình dục an toàn: Hãy luôn đảm bảo có sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục để ngăn ngừa lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục như HIV và bệnh lây truyền qua tình dục khác.
• Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ: Điều này bao gồm việc thăm bác sĩ thường xuyên để kiểm tra sức khỏe tổng quát và chức năng sinh sản. Bác sĩ sẽ đưa ra các khuyến nghị cụ thể dựa trên tình trạng sức khỏe và yếu tố riêng của bạn.

Như vậy, việc duy trì một lối sống lành mạnh, kết hợp với việc sử dụng các biện pháp cải thiện sức khỏe tinh trùng, áp dụng các phương pháp Đông và Tây y theo chỉ dẫn của bác sĩ để giúp bạn và đối tác giải quyết tình trạng xuất tinh ít và tái thiết kế một cuộc sống tình dục và hạnh phúc.