Xuất Tinh Sớm Có Nguy Hiểm Không? Top 10 Cách Chữa Tại Nhà

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Đặt lịch

Xuất tinh sớm là tình trạng phổ biến ở nam giới, gây không ít lo lắng về sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vậy xuất tinh sớm có nguy hiểm không, tình trạng này ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? Cùng tìm hiểu những tác hại tiềm ẩn của xuất tinh sớm và cách cải thiện để có đời sống tình dục lành mạnh, tự tin hơn.

Nam giới xuất tinh sớm có nguy hiểm không?

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới xuất tinh không theo chủ ý. Nó có thể xảy ra trước hoặc trong vòng 1-2 phút sau khi bắt đầu giao hợp, gây ảnh hưởng đến sự thỏa mãn của cả hai người. Đây là một rối loạn chức năng tình dục khá phổ biến, xuất hiện ở nam giới trong nhiều độ tuổi khác nhau.

Vậy nam giới bị xuất tinh sớm có nguy hiểm không? Chuyên gia cho biết, về mặt sức khỏe thể chất, xuất tinh sớm không nguy hiểm và không gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, nó có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống.

Cụ thể dưới đây là những tác động của tình trạng xuất tinh sớm đối với các vấn đề sức khỏe của nam giới:

• Tác động tâm lý: Gây lo lắng, căng thẳng, mất tự tin và có thể dẫn đến trầm cảm nếu tình trạng kéo dài.
• Ảnh hưởng đến mối quan hệ: Xuất tinh sớm có thể làm giảm sự thỏa mãn trong quan hệ tình dục, gây rạn nứt hoặc xung đột trong mối quan hệ vợ chồng, dẫn đến áp lực cho cả hai bên.
• Suy giảm chất lượng tình dục: Người bệnh có thể mất hứng thú hoặc lo lắng quá mức, ảnh hưởng đến chất lượng và tần suất quan hệ tình dục.
• Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản: Trong một số trường hợp, xuất tinh sớm có thể gây khó khăn cho việc thụ thai.
• Liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác: Xuất tinh sớm đôi khi là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như viêm tuyến tiền liệt, rối loạn cương dương, hoặc suy giảm hormone testosterone.

Xem thêm: 9 Bài Tập Yoga Chữa Xuất Tinh Sớm Đơn Giản Hiệu Quả Tại Nhà

Cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà đơn giản

Xuất tinh sớm là một vấn đề phổ biến mà nhiều nam giới gặp phải, ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục và tâm lý. Dưới đây là 10 phương pháp chữa xuất tinh sớm mà bạn có thể áp dụng để cải thiện tình trạng này:

1. Bài tập Kegel

Bài tập Kegel là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để cải thiện sức mạnh của cơ sàn chậu, giúp kiểm soát quá trình xuất tinh. Để thực hiện bài tập này, bạn cần xác định nhóm cơ sàn chậu bằng cách ngừng tiểu giữa dòng. Sau khi xác định được cơ này, hãy siết chặt và giữ trong khoảng 3 giây, sau đó thả lỏng trong 3 giây. Lặp lại động tác này ít nhất 10 lần mỗi lần tập và nên thực hiện từ 3-4 lần mỗi ngày. Kiên trì thực hiện bài tập Kegel sẽ giúp bạn cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh đáng kể.Ngoài ra, bài tập Kegel có thể được thực hiện mọi lúc mọi nơi mà không ai nhận ra, giúp nam giới dễ dàng duy trì thói quen này. Khi các cơ sàn chậu được củng cố, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn trong quan hệ tình dục và giảm thiểu tình trạng xuất tinh sớm.

2. Kỹ thuật bắt đầu – dừng (Start-Stop)

Kỹ thuật bắt đầu – dừng là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để kiểm soát xuất tinh. Trong quá trình quan hệ tình dục, khi bạn cảm thấy gần đến cực khoái, hãy tạm dừng lại và nghỉ ngơi cho đến khi cảm giác kích thích giảm xuống. Sau đó, bạn có thể tiếp tục quan hệ. Phương pháp này giúp xây dựng khả năng kiểm soát cao trào và kéo dài thời gian quan hệ.Kỹ thuật này không chỉ giúp bạn trì hoãn xuất tinh mà còn tạo ra sự kết nối tốt hơn với bạn tình. Khi cả hai cùng tham gia vào quá trình này, nó có thể làm tăng sự hưng phấn và khoái cảm cho cả hai bên.

3. Sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại bao cao su được thiết kế đặc biệt với chất gây tê như Lidocain hoặc Benzocain. Những loại bao cao su này giúp giảm độ nhạy cảm của dương vật, từ đó hỗ trợ nam giới trì hoãn xuất tinh lâu hơn trong khi quan hệ tình dục. Mặc dù sử dụng bao cao su có thể làm giảm khoái cảm, nhưng đây là một giải pháp nhanh chóng và tiện lợi cho những ai gặp phải vấn đề xuất tinh sớm.Để đạt được hiệu quả tốt nhất, nam giới nên thử nghiệm với nhiều loại bao cao su khác nhau để tìm ra sản phẩm phù hợp nhất với mình và bạn tình.

4. Massage quy đầu

Kỹ thuật massage quy đầu có thể giúp nam giới kiểm soát tốt hơn quá trình xuất tinh. Bạn có thể thực hiện massage quy đầu bằng cách dùng tay hoặc với sự hỗ trợ của bạn tình. Khi cảm thấy gần đến cực khoái, hãy ngừng lại và lặp lại động tác này nhiều lần trước khi tiếp tục quan hệ.Phương pháp này không chỉ giúp giảm sự kích thích mà còn làm tăng khoái cảm cho cả hai bên khi quan hệ. Kiên trì thực hiện kỹ thuật massage quy đầu sẽ giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm theo thời gian.

5. Sử dụng thuốc gây tê tại chỗ

Một số loại thuốc gây tê tại chỗ như lidocain hoặc prilocaine có thể được sử dụng để giảm độ nhạy cảm của dương vật trước khi quan hệ tình dục. Các loại thuốc này thường được áp dụng dưới dạng kem bôi hoặc xịt trực tiếp lên dương vật khoảng 10-15 phút trước khi quan hệ để đạt hiệu quả tốt nhất.Mặc dù thuốc gây tê tại chỗ có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng trong việc kiểm soát xuất tinh sớm, nhưng cũng cần lưu ý rằng chúng có thể gây ra một số tác dụng phụ như mất nhạy cảm tạm thời hoặc giảm khoái cảm tình dục.

6. Thực phẩm chức năng và thảo dược

Một số loại thảo dược như gừng, hành lá hay sâm Ấn Độ (Ashwagandha) được biết đến với khả năng cải thiện sức khỏe sinh lý và tăng cường khả năng kiểm soát xuất tinh. Bạn có thể sử dụng các loại thảo dược này dưới dạng trà hoặc bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để cải thiện sức khỏe tổng thể.Ngoài ra, các thực phẩm chức năng chứa vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe sinh lý cũng có thể hỗ trợ trong việc điều trị xuất tinh sớm. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

7. Tư vấn tâm lý

Xuất tinh sớm không chỉ là vấn đề sinh lý mà còn liên quan đến tâm lý của nam giới. Căng thẳng, lo âu hoặc áp lực từ mối quan hệ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này. Tham gia tư vấn tâm lý hoặc liệu pháp tâm lý sẽ giúp nam giới giải quyết những vấn đề nội tâm và cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh.Tư vấn tâm lý cũng giúp nam giới hiểu rõ hơn về bản thân và mối quan hệ của mình, từ đó tạo ra sự kết nối tốt hơn với bạn tình và nâng cao chất lượng đời sống tình dục.

8. Tập luyện thể dục thường xuyên

Tập luyện thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe tổng quát mà còn giúp cải thiện chức năng sinh lý của nam giới. Các bài tập aerobic như chạy bộ, bơi lội hay đạp xe giúp tăng cường lưu thông máu và sức bền của cơ thể, từ đó hỗ trợ trong việc kiểm soát xuất tinh.Ngoài ra, các bài tập như yoga cũng rất hữu ích trong việc giảm căng thẳng và lo âu – hai yếu tố chính gây ra xuất tinh sớm. Tập luyện thường xuyên sẽ giúp nam giới tự tin hơn trong cuộc sống tình dục của mình.

9. Kỹ thuật thở sâu

Thực hành kỹ thuật thở sâu có thể giúp nam giới kiểm soát sự lo âu và căng thẳng – những nguyên nhân phổ biến dẫn đến xuất tinh sớm. Khi thực hiện các bài tập thở sâu, cơ thể sẽ thư giãn hơn và não bộ sẽ giải phóng hormone hạnh phúc (endorphin), từ đó hỗ trợ quý ông kiểm soát tốt hơn quá trình xuất tinh.Bạn nên dành thời gian mỗi ngày để thực hành kỹ thuật thở sâu khoảng 15-20 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc cải thiện sức khỏe tâm lý cũng như sinh lý.

10. Thay đổi tư thế quan hệ

Cuối cùng, thay đổi tư thế quan hệ cũng là một cách hiệu quả để kiểm soát xuất tinh sớm. Một số tư thế có thể giúp giảm kích thích mạnh mẽ lên dương vật, từ đó kéo dài thời gian trước khi xuất tinh. Hãy thử nghiệm với nhiều tư thế khác nhau để tìm ra những gì phù hợp nhất với cả hai bên.Việc thay đổi tư thế không chỉ mang lại trải nghiệm mới mẻ mà còn tạo cơ hội cho cả hai bên khám phá những khía cạnh khác nhau trong đời sống tình dục của mình.

Như vậy bài viết trên đây đã cùng bạn đọc tìm hiểu rõ hơn về thắc mắc xuất tinh sớm có nguy hiểm không. Có thể thấy xuất tinh sớm không đe dọa đến tính mạng, nhưng ảnh hưởng đáng kể đến tâm lý và hạnh phúc cá nhân, gây ra nhiều căng thẳng trong mối quan hệ. Một lối sống lành mạnh và chăm sóc đúng cách sẽ giúp bạn kiểm soát xuất tinh tốt hơn, cải thiện chất lượng cuộc sống và tự tin hơn trong các mối quan hệ.

Nhưng để có thể cải thiện tình trạng xuất tinh sớm một cách hiệu quả, nam giới cũng nên tìm kiếm thêm cho mình một phương pháp điều trị toàn diện hơn. Theo đó, người bệnh có thể tham khảo bài thuốc Uy Long Đại Bổ để có thể phục hồi khả năng sinh lý và hạn chế tái phát.

Uy Long Đại Bổ – Xóa bỏ nỗi lo xuất tinh sớm, tăng cường bản lĩnh phái mạnh chỉ với 1 liệu trình

Uy Long Đại Bổ là liệu trình thảo dược được phục dựng từ bài thuốc bổ thận, tráng dương của Vua Minh Mạng. Bài thuốc này kết hợp các thảo dược quý, có tác dụng mạnh mẽ trong việc bổ thận, tráng dương, tăng cường chức năng sinh lý và giúp điều chỉnh các vấn đề liên quan đến sinh lý nam, đặc biệt là xuất tinh sớm.

Liệu trình Uy Long Đại Bổ mang đến tác động toàn diện trong điều trị xuất tinh sớm với từng bài thuốc nhỏ

Phác đồ Uy Long Đại Bổ hoạt động theo cơ chế HƯ BỔ – THỰC TẢ với 4 bài thuốc nhỏ là Uy Long Đại Bổ đan, Uy Long Đại Bổ hoàn, Uy Long Đại Bổ cao và Uy Long Đại Bổ tửu. Mỗi loại thuốc sẽ mang đến các công dụng riêng biệt nhưng khi kết hợp sẽ tạo thành phác đồ điều trị toàn diện với hiệu quả tích cực.

Khi áp dụng vào điều trị xuất tinh sớm, bài thuốc Uy Long Đại Bổ sẽ tập trung vào điều trị một số vấn đề chính như:

• Tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục: Uy Long Đại Bổ giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng cường máu đến dương vật, từ đó cải thiện khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ.
• Bổ thận tráng dương, nâng cao sinh lực: Thận được coi là “gốc” của sức khỏe sinh lý nam giới trong YHCT. Khi thận khỏe mạnh, cơ thể sẽ sản sinh đủ testosterone, giúp nam giới duy trì khả năng cương dương và giảm thiểu tình trạng xuất tinh sớm.
• Cân bằng nội tiết tố, cải thiện chất lượng tinh trùng: Uy Long Đại Bổ giúp cân bằng nội tiết tố, nâng cao mức testosterone tự nhiên trong cơ thể, từ đó cải thiện khả năng tình dục và thời gian quan hệ.

Uy Long Đại Bổ được đánh giá cao bởi những ưu điểm nổi bật mà ít phương pháp điều trị nào có được

• Giảm căng thẳng và lo âu, ổn định tâm lý: Bài thuốc Uy Long Đại Bổ có tác dụng an thần, giúp giảm lo âu, căng thẳng, từ đó giúp nam giới có tâm lý thoải mái và tự tin trong mỗi cuộc yêu.
• Tăng cường sức khỏe tổng thể: Các thảo dược trong Uy Long Đại Bổ không chỉ giúp điều trị xuất tinh sớm mà còn bồi bổ cơ thể, nâng cao sức khỏe tổng thể. Khi cơ thể khỏe mạnh, năng lượng và sinh lực dồi dào, vấn đề xuất tinh sớm sẽ được cải thiện rõ rệt.

Khi đến thăm khám tại Nhất Nam Y Viện, người bệnh sẽ được kê đơn phác đồ điều trị cá nhân linh hoạt cho tình trạng bệnh lý cụ thể. Bác sĩ cũng trực tiếp tư vấn về lộ trình dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt, luyện tập để cải thiện sức khỏe tổng thể một cách tốt nhất.

XEM VIDEO: Uy Long Đại Bổ – Phác đồ điều trị xuất tinh sớm, cải thiện sinh lý nam toàn diện được nam giới tin dùng:

Để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn về tình trạng xuất tinh sớm hoặc về bài thuốc Uy Long Đại Bổ, người bệnh vui lòng liên hệ:

NHẤT NAM Y VIỆN

• Địa chỉ: Biệt thự B16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội.
• Điện thoại: 0928 42 1102
• Facebook: Nhất Nam Y Viện
• Website: www.nhatnamyvien.org

XEM THÊM: Từ “phút mốt” đến chạm đỉnh, trọn vẹn cuộc “yêu” 20 phút của anh giám đốc

Bài viết liên quan:

• 8 Loại Thuốc Trị Xuất Tinh Sớm Của Hàn Quốc Bán Chạy Nhất
• 5 Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Bằng Gừng Hiệu Quả Cho Nam Giới