Xuất Tinh Sớm Có Phải Yếu Sinh Lý Không? Cần Làm Gì?

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Đặt lịch

Thống kê cho thấy, có khoảng 34% nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm – một trong những dạng rối loạn xuất tinh thường gặp. Vậy xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không? Làm cách nào để cải thiện? Nhằm giúp nam giới giải đáp những thắc mắc trên, bài viết đã tổng hợp các thông tin hữu ích trong nội dung sau.

Xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không?

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không tự chủ được hoạt động xuất tinh, có xu hướng xuất tinh chỉ sau một thời gian ngắn “thâm nhập” hoặc thậm chí xuất tinh ngay cả khi chưa tiến hành giao hợp. Thực tế, nam giới có thể gặp phải tình trạng này ít nhất 1 lần trong đời do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Tuy nhiên, xuất tinh sớm được xác định là bệnh lý khi xuất hiện với tần suất thường xuyên và gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Vậy xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không?

Theo các bác sĩ Nam khoa, yếu sinh lý là thuật ngữ đề cập đến toàn bộ các rối loạn tình dục thường gặp ở nam giới, bao gồm rối loạn xuất tinh, rối loạn khoái cảm, rối loạn cương dương, giảm ham muốn và chức năng sinh sản. Trong đó, rối loạn xuất tinh bao gồm xuất tinh sớm, xuất tinh ngược dòng và xuất tinh muộn.

Vì vậy, xuất tinh sớm được xem là một trong những biểu hiện của bệnh yếu sinh lý. Tuy nhiên, một số nam giới bị yếu sinh lý có thể không bị xuất tinh sớm mà gặp phải các rối loạn tình dục khác.

Xét về phương diện khoa học, xuất tinh sớm được xem là bệnh lý độc lập có thể ảnh hưởng đến mức độ thỏa mãn tinh dục của nam giới lẫn bạn tình. Trường hợp nam giới bị xuất tinh sớm nhưng vẫn có khoái cảm và ham muốn tình dục cao không được xem là yếu sinh lý.

Hiện nay tồn tại 2 khái niệm – xuất tinh sớm là bệnh lý độc lập và xuất tinh sớm là biểu hiện của yếu sinh lý nam. Vì vậy để được chẩn đoán chính xác, nam giới nên tìm gặp bác sĩ chuyên khoa.

Các biện pháp cải thiện xuất tinh sớm

Thống kê cho thấy, xuất tinh sớm ảnh hưởng đến 34% nam giới. Mặc dù không gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng tình trạng này có thể làm giảm chất lượng “cuộc yêu” và gây ra tâm lý thiếu tự tin, e ngại khi hoạt động tình dục.

Đối với trường hợp xuất tinh sớm có mức độ nhẹ, nam giới có thể cải thiện với một số biện pháp sau:

1. Giữ tâm lý thoải mái, giảm căng thẳng

Tâm lý là một trong những yếu tố tác động đến hoạt động tình dục. Các nghiên cứu cho thấy, căng thẳng thần kinh, tâm lý lo lắng và không thoải mái khiến nam giới dễ bị xuất tinh sớm, xuất tinh muộn hoặc không đạt được khoái cảm khi quan hệ. Hơn nữa, căng thẳng kéo dài còn làm giảm số lượng và chất lượng “tinh binh”.

Vì vậy để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và nâng cao đời sống tình dục, nam giới nên thực hiện các biện pháp giải tỏa căng thẳng như:

• Nếu có tranh cãi với bạn tình, nam giới nên chủ động giảng hòa và trò chuyện cùng nhau để tìm hướng giải quyết. Mâu thuẫn là một trong những nguyên nhân khiến nam giới dễ bị xuất tinh sớm, cả hai khó đạt được thỏa mãn khi “ân ái” và dễ xuất hiện rào cản trong mối quan hệ.
• Nam giới chỉ nên làm việc từ 7 – 8 giờ hằng ngày. Tránh tình trạng làm việc quá sức, thức khuya và lo lắng quá mức.
• Không nên quá căng thẳng và đặt nặng việc kéo dài thời gian khi ân ái. Tâm lý không thoải mái chính là “thủ phạm” khiến cuộc yêu diễn ra chóng vánh và thiếu nồng nhiệt.
• Nên chia sẻ những suy nghĩ tiêu cực với bạn tình để giải tỏa căng thẳng và hạn chế tình trạng lo âu quá mức. Hơn nữa, việc chia sẻ thường xuyên còn giúp cả hai trở nên gắn bó và thấu hiểu hơn.

Xem thêm : xuất tinh sớm có thai được không?

2. Xây dựng lối sống lành mạnh

Xuất tinh sớm có mối liên hệ mật thiết với tình trạng sức khỏe. Hầu hết nam giới lao động quá mức, có sức khỏe yếu và thể trạng kém dễ bị xuất tinh sớm – ngay cả khi có ham muốn và nhu cầu cao.

Vì vậy để kéo dài thời gian quan hệ và cải thiện sức khỏe tổng thể, nam giới nên xây dựng lối sống khoa học và lành mạnh.

• Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như ngũ cốc, rau xanh, trái cây, cá, trứng, sữa, thịt,… Tránh dùng rượu bia, nước ngọt có gas, cà phê, thức ăn nhanh, đồ hộp và các món ăn chứa nhiều gia vị.
• Cân đối thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Nên ngủ trước 23 giờ và đảm bảo giấc ngủ kéo dài ít nhất 7 giờ đồng hồ.
• Không sử dụng chất kích thích và hút thuốc lá.
• Dành từ 20 – 30 phút để tập thể dục. Hoạt động thể chất có thể giúp nam giới cải thiện sức khỏe, tăng số lượng “tinh binh” và duy trì vóc dáng hấp dẫn. Bên cạnh đó, tập thể dục còn giúp xương khớp dẻo dai và giảm căng thẳng thần kinh.
• Đối với nam giới bị thừa cân – béo phì, nên xây dựng chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để điều chỉnh cân nặng. Cân nặng vượt mức có thể ảnh hưởng độ “bền bỉ” khi yêu và làm tăng tần suất xuất tinh sớm.

Đọc thêm : 12 Bài Tập Chữa Xuất Tinh Sớm Tại Nhà Hiệu Quả Nhanh Nhất

3. Thay đổi một số thói quen xấu

Trên thực tế, xuất tinh sớm còn có thể là hệ quả của một số thói quen xấu. Vì vậy bên cạnh việc giải tỏa tâm lý và xây dựng lối sống khoa học, nam giới nên thay đổi một số thói quen như:

• Tránh lạm dụng các sản phẩm hỗ trợ hoạt động tình dục như bao cao su kéo dài thời gian, thuốc xịt gây tê,… Lạm dụng các sản phẩm này có thể khiến bao quy đầu trở nên nhạy cảm và dễ xuất tinh ngay sau khi “thâm nhập”.
• Nên quan hệ tình dục từ 2 – 3 lần/ tuần. Tần suất quan hệ thấp hoặc quá thường xuyên có thể khiến nam giới dễ gặp phải các rối loạn tình dục như xuất tinh sớm, xuất tinh muộn, giảm khoái cảm và rối loạn cương dương.
• Không thủ dâm quá mức.
• Tuyệt đối không tự ý sử dụng các loại thuốc trị xuất tinh sớm trên thị trường. Dùng các loại thuốc có nguồn gốc không rõ ràng, mập mờ thành phần và xuất xứ có thể dẫn đến hiện tượng phụ thuộc và khiến tình trạng xuất tinh sớm trở nên nghiêm trọng hơn.
• Tránh các thói quen tình dục phóng túng, vô độ như quan hệ tập thể hoặc quan hệ với các đối tượng có nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Xuất tinh sớm là tình trạng thường gặp ở nam giới. Đối với những trường hợp nhẹ, tình trạng này có thể thuyên giảm sau khi điều chỉnh thói quen xấu, giải tỏa căng thẳng và xây dựng lối sống khoa học. Tuy nhiên nếu xuất tinh sớm có mức độ nghiêm trọng hoặc đi kèm với các rối loạn tình dục khác, nam giới nên tìm gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Nên tìm gặp bác sĩ khi có các triệu chứng sau:

• Xuất tinh ngay cả khi chưa “thâm nhập”
• Xuất tinh sớm xảy ra với tần suất thường xuyên gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến mức độ thỏa mãn của nam giới lẫn bạn tình
• Đi kèm với các rối loạn tình dục khác như suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, đau khi xuất tinh, không có khoái cảm khi xuất tinh,…

Trên đây là thông tin giải đáp thắc mắc “Xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không?”, đồng thời đề cập đến một số biện pháp cải thiện đối với những trường hợp nhẹ. Nếu tình trạng này xảy ra với tần suất thường xuyên và có mức độ nghiêm trọng, nam giới nên chủ động tìm gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị đúng cách.

Hiện tại, việc sử dụng thảo dược Đông y để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, tăng cường sinh lý nam được khá nhiều nam giới tin dùng. Theo đó, người bệnh có thể tham khảo bài thuốc Uy Long Đại Bổ để chinh phục năng lực phái mạnh một cách hiệu quả, an toàn và phù hợp với mọi cơ địa.

Xóa bỏ xuất tinh sớm, cải thiện sinh lý nam với bài thuốc Uy Long Đại Bổ được VTV2 KHUYÊN DÙNG

Uy Long Đại Bổ là liệu trình điều trị xuất tinh sớm hiệu quả từ thảo dược được áp dụng độc quyền tại Nhất Nam Y Viện. Với mong muốn đem đến cho người bệnh phác đồ điều trị xuất tinh sớm, cải thiện sức khỏe sinh lý an toàn, Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh – Giám đốc Chuyên môn Nhất Nam Y Viện đã chú trọng sử dụng 100% thành phần thảo dược để đảm bảo chất lượng bài thuốc.

Liệu trình Uy Long Đại Bổ được chiết xuất từ các thảo dược quý, kết hợp các thành phần có tác dụng mạnh mẽ trong việc bổ thận, tráng dương, cải thiện sinh lý, giúp điều trị xuất tinh sớm, mang lại hiệu quả lâu dài và an toàn cho sức khỏe. Một số thành phần tiêu biểu giúp nâng cao hiệu quả bài thuốc bao gồm:

Uy Long Đại Bổ là liệu trình thảo dược đem đến công dụng điều trị xuất tinh sớm toàn diện và được nhiều người tin dùng

• Nhung hươu Siberia: Giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực, giảm mệt mỏi và cải thiện khả năng cương cứng.
• Ba kích: Có tác dụng bổ thận, tăng cường sinh lý, đặc biệt hữu ích cho việc cải thiện thời gian quan hệ và giảm tình trạng xuất tinh sớm.
• Đương quy: Hỗ trợ lưu thông khí huyết, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và giảm các vấn đề về sinh lý.
• Tỏa dương: Tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ cải thiện khả năng cương dương và giảm tình trạng xuất tinh sớm.
• Lộc nhung: Tăng cường khả năng sinh lý, hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ.

Sự kết hợp của những thành phần thảo dược này sẽ giúp bài thuốc Uy Long Đại Bổ phát huy tối đa công dụng điều trị xuất tinh sớm, chú trọng xử lý các vấn đề như:

• Điều trị xuất tinh sớm: Điều hòa chức năng sinh lý nam giới, cải thiện sự kiểm soát xuất tinh, từ đó giúp nam giới duy trì thời gian quan hệ lâu dài hơn.
• Cải thiện sinh lý tổng thể: Bổ thận, tráng dương, tăng cường sức khỏe tình dục và giảm mệt mỏi.
• Giảm căng thẳng, stress: Hỗ trợ giảm lo âu, căng thẳng, nguyên nhân chính khiến tình trạng xuất tinh sớm trở nên trầm trọng hơn.
• Tăng cường sức khỏe tổng thể: Giúp bổ sung dưỡng chất, cải thiện sức khỏe lâu dài để người dùng cảm thấy khỏe mạnh và tự tin hơn trong đời sống tình dục.

Uy Long Đại Bổ mang đến tác động toàn diện với nhiều bài thuốc nhỏ giúp ngăn ngừa xuất tinh sớm hiệu quả cao

Mỗi người bệnh sẽ được bác sĩ chuyên khoa tư vấn cụ thể về phác đồ cá nhân linh hoạt bám sát theo tình trạng bệnh lý để đảm bảo hiệu quả điều trị. Ngoài ra, người bệnh cũng sẽ được bác sĩ chuyên khoa tư vấn về lộ trình dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt, luyện tập khoa học để tăng cường sức khỏe dự phòng, ngăn ngừa xuất tinh sớm tái phát.

XEM VIDEO: Uy Long Đại Bổ – Giải pháp điều trị xuất tinh sớm, cải thiện sinh lực phái mạnh hiệu quả VTV2 KHUYÊN DÙNG:

Để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn về tình trạng xuất tinh sớm hoặc về bài thuốc thảo dược Uy Long Đại Bổ, người bệnh vui lòng liên hệ:

NHẤT NAM Y VIỆN

• Địa chỉ: Biệt thự B16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội.
• Điện thoại: 0928 42 1102
• Facebook: Nhất Nam Y Viện
• Website: www.nhatnamyvien.org

XEM THÊM: Từ “phút mốt” đến chạm đỉnh, trọn vẹn cuộc “yêu” 20 phút của anh giám đốc

THAM KHẢO THÊM

Xuất tinh sớm nên ăn gì, kiêng gì để kéo dài thời gian?

TOP 11 Thuốc Trị Xuất Tinh Sớm Hiệu Quả, An Toàn Cho Nam Giới

9 Thuốc Bôi Chống Xuất Tinh Sớm, Kéo Dài Thời Gian “Yêu”

Xuất tinh sớm thì tinh trùng có yếu không? Có ảnh hưởng gì không