5 Cách Dùng Cây Rau Mương Trị Xuất Tinh Sớm Cho Người Bệnh

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Đặt lịch

Cây rau mương là một loại thảo dược quen thuộc trong Y học dân gian với nhiều công dụng chữa bệnh, đặc biệt là trong hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Nhờ vào các hoạt chất tự nhiên có tác dụng kháng viêm và tăng cường tuần hoàn máu, cây rau mương giúp tăng cường tuần hoàn máu và điều hòa hormone sinh dục. Bài viết dưới đây sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu về 5 cách dùng cây rau mương trị xuất tinh sớm hiệu quả. 

Tác dụng của cây rau mương trị xuất tinh sớm

Cây rau mương là một loại thảo dược tự nhiên có vị ngọt, tính mát, tác động vào kinh Can và Thận của cơ thể. Đông y thường sử dụng dược liệu này để thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tiêu viêm, giảm đau, hỗ trợ tiêu hóa, bổ thận, tráng dương….

Còn theo Y học hiện đại, trong thành phần của cây rau mương có chứa các hoạt chất như Flavonoid, Alkaloid, Polyphenol, Saponin, chất xơ, vitamin A, vitamin C, canxi, kali, sắt,… Những dưỡng chất này có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Cụ thể như:

• Cải thiện tuần hoàn máu: Cây rau mương chứa các chất có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, đặc biệt là tới cơ quan sinh dục. Khi máu lưu thông tốt hơn, khả năng cương cứng và kiểm soát xuất tinh sẽ được cải thiện, giúp kéo dài thời gian quan hệ và giảm tình trạng xuất tinh sớm.
• Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Rau mương có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng, lo lắng. Việc sử dụng dược liệu này có thể giúp nam giới thoải mái tinh thần hơn, từ đó kiểm soát tốt hơn quá trình xuất tinh.
• Điều hòa hormone sinh dục: Thành phần trong rau mương có khả năng điều hòa nội tiết tố, tăng cường sản xuất hormone testosterone. Từ đó giúp duy trì ham muốn và kiểm soát vấn đề sinh lý. Khi testosterone được cân bằng, nam giới sẽ kiểm soát tốt hơn quá trình xuất tinh.
• Chống viêm và bảo vệ sức khỏe sinh lý: Cây rau mương còn có đặc tính chống viêm, giúp bảo vệ cơ quan sinh dục khỏi các tác nhân gây hại và viêm nhiễm, điều này gián tiếp hỗ trợ sức khỏe sinh lý nam giới, giảm thiểu các vấn đề liên quan đến xuất tinh sớm.

5 mẹo dùng cây rau mương trị xuất tinh sớm

Dưới đây là cây rau mương trị xuất tinh sớm đơn giản, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Rau mương tươi

Đây là phương pháp chế biến đơn giản tại nhà mà ai cũng có thể thực hiện. Việc sử dụng rau mương tươi hàng ngày sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện sinh lý và khắc phục tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả.

Nguyên liệu: 50-100g lá cây rau mương tươi.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá rau mương bằng nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
• Dùng lá rau mương tươi để làm rau sống ăn kèm trong các bữa ăn hoặc chế biến thành món salad.
• Ngoài ra bạn cũng có thể hấp hoặc luộc lá rau mương, ăn như các loại rau xanh khác trong bữa ăn hàng ngày.

Trà từ cây rau mương

Trà rau mương là một thức uống khá mới lạ. Tuy nhiên phương pháp này lại cung cấp cho nam giới rất nhiều dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ cải thiện xuất tinh sớm hiệu quả. Đặc biệt, nước trà này có vị ngọt, tính mát, rất dễ sử dụng. 

Nguyên liệu:

• 50g lá hoặc thân cây rau mương tươi.
• 500ml nước sôi.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau mương tươi, để ráo nước.
• Đun sôi 500ml nước, sau đó cho rau mương vào ngâm trong khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất tan vào nước.
• Sau khi ngâm, lọc bỏ phần xác rau mương, chỉ giữ lại nước.
• Chia nước rau mương thành 2-3 phần uống trong ngày.

Rau mương xay sinh tố

Sinh tố từ cây rau mương là thức uống thanh mát, giúp giải nhiệt, cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ trong việc khắc phục xuất tinh sớm. Loại sinh tố này không chỉ giúp tăng cường sinh lực nam giới mà còn giải độc và tốt cho tiêu hóa.

Nguyên liệu:

• 1 nắm rau mương tươi.
• 200ml nước lọc.
• 1-2 thìa mật ong (nếu muốn thêm vị ngọt tự nhiên).

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau mương tươi và để ráo nước.
• Cho rau mương vào máy xay sinh tố, thêm 200ml nước lọc.
• Xay nhuyễn rau mương trong khoảng 1-2 phút.
• Lọc bỏ bã (nếu muốn), thêm mật ong vào để tăng hương vị và uống ngay sau khi xay.

Nước ép rau mương

Nước ép rau mương có đặc tính chống viêm, thanh lọc cơ thể và tăng cường lưu thông máu, rất hữu ích trong việc điều trị xuất tinh sớm. Sử dụng nước ép rau mương giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng các dưỡng chất và hỗ trợ sinh lý nam giới một cách tự nhiên.

Nguyên liệu:

• 1 nắm rau mương tươi.
• 200ml nước lọc.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau mương tươi và để ráo nước.
• Dùng máy ép chậm để ép lấy nước cốt rau mương.
• Thêm một ít nước lọc vào để dễ uống hơn nếu cần.
• Uống ngay sau khi ép để giữ được dưỡng chất tốt nhất.

Rau mương kết hợp các thảo dược khác

Sử dụng rau mương tươi kết hợp với các thảo dược khác là một phương pháp tự nhiên giúp tăng cường hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Ngoài ra, bài thuốc này còn giúp nâng cao sức khỏe tổng thể cho nam giới, mang lại giải pháp an toàn và hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 50g lá rau mương tươi.
• 10g nhân sâm.
• 10g bạch truật.
• 500ml nước.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá rau mương, nhân sâm và bạch truật.
• Đun 500ml nước, sau đó cho tất cả nguyên liệu vào nồi và đun sôi.
• Sau khi nước sôi, hạ lửa nhỏ.
• Tiếp tục đun thêm 20-30 phút.
• Lọc bỏ phần bã, giữ lại nước.
• Chia nước từ cây rau mương thành 2-3 phần uống trong ngày.

Lời khuyên khi dùng cây rau mương cho nam giới

Khi sử dụng cây rau mương để trị xuất tinh sớm, cần lưu ý một số điều quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

• Hiệu quả chưa được chứng minh rõ ràng: Hiện chưa có nghiên cứu khoa học nào khẳng định chắc chắn về tác dụng của rau mương trong việc điều trị xuất tinh sớm.
• Nguồn gốc rau: Nên chọn rau mương sạch, nguồn gốc rõ ràng, tránh rau bị phun thuốc trừ sâu hoặc nhiễm bẩn.
• Vệ sinh sạch sẽ: Rửa rau mương thật kỹ trước khi sử dụng để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn.
• Liều lượng vừa phải: Bắt đầu với lượng nhỏ, sau đó tăng dần theo nhu cầu và khả năng dung nạp của cơ thể.
• Theo dõi phản ứng: Chú ý theo dõi cơ thể sau khi ăn rau mương. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như dị ứng, nổi mẩn, tiêu chảy… cần ngừng sử dụng ngay.
• Kết hợp với lối sống lành mạnh: Chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, giảm stress, ngủ đủ giấc… cũng rất quan trọng để cải thiện xuất tinh sớm.
• Không thay thế thuốc điều trị: Rau mương chỉ có thể hỗ trợ, không nên thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị xuất tinh sớm khác theo chỉ định của bác sĩ.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu tình trạng xuất tinh sớm không cải thiện hoặc diễn ra ngày càng nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Cây rau mương trị xuất tinh sớm là một phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả cho nam giới muốn cải thiện sinh lý mà không cần đến các loại thuốc hóa học. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, việc sử dụng đúng cách và liều lượng phù hợp là rất quan trọng. Hãy kết hợp việc dùng rau mương với lối sống lành mạnh để tăng cường sức khỏe và tự tin trong đời sống tình dục.

Xem thêm: 

• 5 Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Bằng Gừng Hiệu Quả Cho Nam Giới
• 9 Bài Tập Yoga Chữa Xuất Tinh Sớm Đơn Giản Hiệu Quả Tại Nhà