Nổi Mề Đay Kiêng Gì Để Giảm Ngứa Ngáy, Bệnh Nhanh Khỏi?

Đặt lịch hẹn

×

Bác Sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Đặt lịch

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt mỗi ngày ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả điều trị bệnh mề đay. Bên cạnh đó, có chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng giúp cơ thể tăng sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tái phát. Vậy người bị nổi mề đay kiêng gì, nên ăn gì? Dưới đây là tư  vấn chi tiết từ chuyên gia của Bệnh viện Thuốc Dân Tộc.

Bị nổi mề đay kiêng gì để bệnh mau khỏi?

Điều trị bệnh lý nào cũng cần kiêng khem để quá trình chữa bệnh đạt hiệu quả cao như mong muốn, với bệnh mề đay cũng vậy. Biết được nổi mề đay kiêng gì sẽ giúp người bệnh hạn chế được những biến chứng nguy hiểm đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể, giữ làn da luôn khỏe mạnh.

XEM THÊM: Lá Tắm Trị Nổi Mề Đay Hiệu Quả Tốt Nhất

Bệnh mề đay biểu hiện bởi những nốt sần trên da kèm theo hiện tượng ngứa ngáy, khó chịu. Mặc dù không phải bệnh lý nguy hiểm nhưng nó gây ra nhiều ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày của người bệnh. Thậm chí mề đay còn có thể kéo dài thành mãn tính, bệnh nhân phải sống chung suốt đời.

Vậy khi bị mề đay chúng ta nên kiêng gì, dưới đây là một số vấn đề người bệnh nên tránh.

Kiêng ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời với chỉ số UV cao là điều bạn cần kiêng khi bị mề đay. Tia UV không chỉ làm da sạm đen, xỉn màu, là nguyên nhân gây nám, tàn nhang, mà đây còn là tác nhân làm những triệu chứng của bệnh mề đay trở nên nặng nề hơn.

Lượng nhiệt và tia UV có trong ánh nắng mặt trời có thể khiến da đổ nhiều mồ hôi, lớp dầu bảo vệ da bị bay hơi và làm da yếu hơn, mỏng hơn, tăng nguy cơ bị mẩn đỏ, ngứa ngáy.

Kiêng gãi, chà xát mạnh lên da

Nổi mề đay kiêng gì, chắc chắn là bạn cần kiêng gãi, chà xát mạnh lên da. Ngứa ngáy là cảm giác không thể tránh khỏi ở người bị mề đay mẩn ngứa. Thậm chí nhiều người còn mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, khó chịu kéo dài. Phản xạ tự nhiên lúc này là cào gãi, chà xát mạnh để giảm đi cảm giác khó chịu.

Tuy nhiên, thói quen này chính là nguyên nhân làm bệnh mề đay lan rộng hơn, các triệu chứng nghiêm trọng hơn, thậm chí bị nhiễm trùng da. Khi vi khuẩn, virus xâm nhập vào da, người bệnh còn phải đối mặt với hàng loạt biến chứng như viêm mô tế bào, bội nhiễm da,….

Vậy nên dù ngứa ngáy đến đâu bạn cũng không nên gãi mạnh, tốt nhất chỉ nên xoa nhẹ nhàng, đồng thời cắt móng tay để không làm da bị trầy xước, tổn thương.

Nổi mề đay kiêng gì – Lạm dụng kem bôi

Các bệnh nhân bị mề đay đều được chỉ định dùng thuốc uống cùng kem bôi ngoài da. Nhiều người vì quá nôn nóng nên thường dùng kem bôi liên tục với liều lượng cao. Tuy nhiên quan điểm này hoàn toàn sai lầm vì việc lạm dụng thuốc này sẽ gây nhờn thuốc, thậm chí gây ra các tác dụng phụ cực kỳ nguy hiểm.

Bên cạnh đó, một số trường hợp còn bị dị ứng với các thành phần có trong sản phẩm. Điều này làm những triệu chứng của bệnh mề đay trở nên trầm trọng hơn. Vì thế bạn cần tuân thủ đúng liều lượng khi dùng, không lạm dụng thuốc và các loại kem bôi.

• Xem Ngay: Liều Lượng Từng Loại Thuốc Bôi Trị Ngứa Da Hiệu Quả Nhất

Kiêng gió

Kiêng gió là câu trả lời cho câu hỏi nổi mề đay kiêng gì. Những ai bị bệnh do dị ứng thời tiết, dị ứng môi trường cũng càng cần phải kiêng yếu tố này. Gió có thể mang theo bụi bẩn, phấn hoa, lông động vật,… gây ra nhiều tổn thương, khó chịu cho người bệnh.

Nếu cần ra ngoài bạn hãy nhớ che chắn cẩn thận, đội mũ, mặc áo dài tay,… để hạn chế tối đa những tác nhân xấu gây dị ứng cho làn da đang bị mề đay.

Các nguyên nhân gây dị ứng

Nguyên nhân gây dị ứng nhưng lông động vật, khói bụi, hóa chất, phấn hóa,…. rất phổ biến. Chúng có thể kích thích bạch cầu phóng ra histamin khiến da đỏ ngứa, khô rát và nứt nẻ. Vậy nên người bệnh cần tránh xa những yếu tố này nếu không muốn bệnh trở nên nặng hơn.

Các chuyên gia cho biết, việc tạo khoảng cách với những yếu tố gây bệnh sẽ giúp nhanh chóng đẩy lùi triệu chứng bệnh, ngăn ngừa tổn thương lan rộng và phòng ngừa tình trạng mề đay mãn tính.

Thói quen không tốt khi tắm

Nhiều người quan niệm mề đay thì không nên tắm. Tuy nhiên điều này là không đúng, tắm là cần thiết để giữ cơ thể sạch sẽ, từ đó loại bỏ vi khuẩn, các tác nhân gây dị ứng trên da. Tuy nhiên khi tắm cần chú ý những vấn đề sau đây để không làm tổn thương cho làn da.

• Không chà xát mạnh: Chà xát mạnh lên da sẽ gây tổn thương những tế bào da, làm các nốt sần lan rộng và tăng nguy cơ bị bội nhiễm. Vậy nên bạn cần tắm gội nhẹ nhàng, không tạo các yếu tố làm tăng kích ứng cho da.
• Dùng nhiệt độ nước tắm vừa phải: Tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh có thể làm vỡ màng lipid, da bị mất độ ẩm tự nhiên  và làm da sần sùi, bong tróc, cảm giác ngứa ngáy cũng nghiêm trọng hơn.
• Không tắm quá lâu: Tiếp xúc với nước quá lâu sẽ làm da mất nước nghiêm trọng và khiến mề đay bùng phát. Vậy nên mỗi ngày bạn chỉ nên tắm 1 lần, mỗi lần không quá 15 phút.

Kiêng chất kích thích

Nếu đang thắc mắc mề đay kiêng gì thì câu trả lời chính là các chất kích thích. Trong bia, rượu, thuốc lá hay những chất kích thích khác có chứa nhiều nicotin cùng lượng lớn men. Đây là 2 yếu tố gây suy giảm hệ miễn dịch, do đó nếu đang bị mề đay mà vẫn sử dụng những sản phẩm này thì có thể khiến bệnh nặng hơn, cản trở quá trình điều trị.

Nổi mề đay kiêng gì – Hóa mỹ phẩm

Các chuyên gia cảnh báo những thành phần trong hóa mỹ phẩm có thể chứa những dị nguyên làm tổn thương da nghiêm trọng hơn. Da bị kích ứng làm tăng tình trạng nổi mề đay ở mặt gây ngứa ngáy, khó chịu vô cùng. Với những bệnh nhân có làn da nhạy cảm thì các phản ứng này càng dễ xảy ra hơn. Vậy nên khi đang bị mề đay, bạn hãy hạn chế dùng hóa mỹ phẩm để tránh bệnh nặng hơn.

Khi dùng sữa tắm, dầu gội, kem dưỡng,… bạn nên dùng sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên, độ pH ở ngưỡng an toàn để đảm bảo an toàn cho làn da.

Bị nổi mề đay nên ăn gì và kiêng ăn gì là tốt nhất?

Bên cạnh vấn đề nổi mề đay kiêng gì thì thực các loại thực phẩm nên ăn và nên kiêng cho người bệnh cũng được quan tâm.  Bởi chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng nhiều đến kết quả chữa bệnh, do đó bạn cần đặc biệt chú ý.

Các thực phẩm nên kiêng

• Thực phẩm giàu chất đạm như hải sản, thịt chó,… có hàm lượng protein cao, tăng áp lực cho hệ tiêu hóa và làm độc tố tích tụ lại trong cơ thể, khiến mề đay nặng hơn.
• Các loại bánh kẹo, trái cây nhiều đường, đồ hộp cũng gây kích thích dây thần kinh ngoại biên, khiến mề đay lan rộng. Ngoài ra, hấp thu nhiều đường muối làm cơ thể bị mất nước, da mất độ ẩm, khiến da khô và ngứa ngáy hơn.
• Cần tránh xa những đồ dầu mỡ, các món chiên xào bởi nó khiến khả năng chuyển hóa chất của cơ thể bị suy yếu. Lúc này, cơ thể sẽ tích lũy nhiều chất béo làm nổi mề đay nghiêm trọng hơn.
• Gia vị cay nóng cũng làm da dễ bị kích ứng, những triệu chứng của bệnh trở nên nặng hơn, dễ tiến triển thành mãn tính.

Ngoài những thực phẩm nên kiêng kể trên, bạn cũng có thể tham khảo những thực phẩm tốt cho bệnh nhân mề đay như sau:

• Thực phẩm giàu vitamin C: Chúng giúp tăng sức đề kháng, kích thích thải độc, đẩy lùi nhanh chóng các triệu chứng bệnh. Bạn hãy ăn nhiều dâu tây, cà chua, quả có múi, khoai tây….
• Thực phẩm giàu vitamin A: Vitamin A giúp tái tạo tế bào da, hạn chế da bị nứt nẻ, mang lại làn da hồng hào. Bạn có thể bổ sung cà chua, cá chép, gan gà,… trong bữa ăn mỗi ngày.
• Thức ăn giàu vitamin B: Vitamin B giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch và tăng độ đàn hồi cho da. Loại vitamin này thường có nhiều trong chuối, rau xanh, gạo lứt, óc chó,…

ĐỌC NGAY: Thuốc Trị Ngứa Da Hiệu Quả Nhanh Nhất

Lời khuyên từ bác sĩ cho bệnh nhân mề đay

Mề đay cấp tính khá lành tính, có thể chữa khỏi nếu bạn có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Trong quá trình chữa trị bạn cần tuân thủ những điều sau để bệnh nhanh khỏi, đồng thời ngăn bệnh diễn biến nặng hơn.

• Không nên kiêng khem quá mức các thực phẩm kể trên, nên ăn đa dạng, ăn đủ chất dinh dưỡng.
• Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh để tình trạng mệt mỏi, stress kéo dài,…
• Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, bảo vệ sức khỏe trước những tác nhân xấu, đặc biệt là khi giao mùa.
• Nếu dùng thuốc chữa bệnh thì cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn từ bác sĩ, chuyên gia da liễu.
• Nên uống nhiều nước để cấp ẩm cho da, chú ý vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt là vào những ngày trời nóng, da đổ nhiều mồ hôi.
• Không nên thức khuya quá nhiều, nên đi ngủ sớm, ngủ đúng giờ để tạo thói quen, hạn chế tình trạng nổi mề đay ban đêm.

Hy vọng qua những thông tin trên đây bạn đọc đã biết được nổi mề đay kiêng gì tốt nhất và một số vấn đề liên quan. Chế độ ăn uống, lối sống ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả điều trị bệnh nên bạn chú ý thật kỹ để đẩy nhanh quá trình chữa trị.