Bà bầu bị ho có đờm: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị an toàn

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKI Bác sĩ Phan Đình Long

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Đặt lịch

Khi bà bầu bị ho có đờm, đây là tình trạng khá phổ biến và có thể gây lo ngại đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi. Ho có đờm không chỉ khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý đường hô hấp như viêm phế quản, viêm họng hay cảm cúm. Việc xử lý tình trạng này cần phải cẩn trọng, vì trong thai kỳ, hệ miễn dịch của cơ thể có thể suy giảm, làm cho việc nhiễm bệnh dễ dàng hơn. Ngoài ra, nhiều loại thuốc ho thông thường không phù hợp với phụ nữ mang thai, vì vậy cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin về nguyên nhân, triệu chứng, và các phương pháp điều trị ho có đờm an toàn cho bà bầu, giúp mẹ và thai nhi đều khỏe mạnh.

Định nghĩa và phân loại ho có đờm ở bà bầu

Ho có đờm ở bà bầu là tình trạng ho đi kèm với sự xuất hiện của đờm hoặc chất nhầy trong đường hô hấp. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm làm sạch các chất bẩn hoặc vi khuẩn tồn tại trong hệ hô hấp. Tuy nhiên, trong thai kỳ, việc ho có đờm có thể cảnh báo một số vấn đề sức khỏe khác nhau, từ những vấn đề không nghiêm trọng như cảm lạnh thông thường cho đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn như viêm phế quản hay viêm phổi. Việc phân loại ho có đờm ở bà bầu thường dựa vào mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân gây ra:

1. Ho do cảm lạnh thông thường: Đây là dạng ho nhẹ, thường kéo dài vài ngày và không gây lo ngại quá lớn. Đờm trong ho có thể có màu trắng hoặc trong suốt.
2. Ho do viêm họng hoặc viêm phế quản: Các bệnh lý này có thể khiến ho kéo dài, đờm có thể chuyển sang màu vàng hoặc xanh nếu có sự nhiễm khuẩn.
3. Ho do viêm phổi: Đây là tình trạng nghiêm trọng hơn, đờm có thể đặc, dính và có mùi hôi.

Nhận diện đúng loại ho có đờm là rất quan trọng để đưa ra phương pháp điều trị thích hợp. Đặc biệt trong thai kỳ, việc điều trị cần phải hết sức cẩn trọng, vì nhiều loại thuốc không an toàn cho bà bầu.

Triệu chứng ho có đờm ở bà bầu

Triệu chứng ho có đờm ở bà bầu có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và mức độ nghiêm trọng. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu chung mà bà bầu có thể gặp phải khi bị ho có đờm. Một trong những triệu chứng dễ nhận thấy là cơn ho kéo dài, đôi khi có thể xuất hiện một cách đột ngột, làm cho bà bầu cảm thấy mệt mỏi và khó chịu.

Bên cạnh đó, sự xuất hiện của đờm là một trong những đặc trưng của tình trạng này. Đờm có thể có màu trắng, trong suốt, hoặc màu vàng, xanh nếu tình trạng viêm nhiễm nặng hơn. Khi bà bầu bị ho có đờm, các cơn ho thường đi kèm với cảm giác ngứa cổ họng, tức ngực, hoặc đau rát vùng họng. Đôi khi, bà bầu cũng có thể cảm thấy khó thở, đặc biệt là khi ho nhiều hoặc cơn ho kéo dài. Nếu tình trạng ho có đờm đi kèm với các triệu chứng khác như sốt, mệt mỏi, đau đầu, hoặc cảm giác nặng ngực, thì rất có thể bà bầu đang bị một bệnh lý nghiêm trọng hơn cần được điều trị ngay.

Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp bà bầu giảm bớt sự khó chịu, bảo vệ sức khỏe của mình và thai nhi.

Nguyên nhân gây ho có đờm ở bà bầu

Ho có đờm ở bà bầu có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, mỗi nguyên nhân đều có những đặc điểm và cách điều trị riêng. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến bà bầu bị ho có đờm:

• Cảm lạnh và cảm cúm: Đây là nguyên nhân thường gặp nhất gây ho có đờm. Trong thời kỳ mang thai, hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu, khiến mẹ bầu dễ bị nhiễm virus gây cảm lạnh hoặc cảm cúm. Khi bị nhiễm virus, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách ho để tống đờm và vi khuẩn ra ngoài.
• Viêm họng: Viêm họng do vi khuẩn hoặc virus cũng có thể gây ho có đờm. Đờm thường có màu trắng hoặc vàng, và ho có thể trở nên trầm trọng hơn vào ban đêm.
• Viêm phế quản: Đây là tình trạng viêm nhiễm ở đường thở lớn (phế quản) và có thể gây ho khan hoặc ho có đờm. Viêm phế quản có thể do virus, vi khuẩn hoặc tác nhân gây dị ứng. Bà bầu có thể gặp phải triệu chứng ho kéo dài và đờm có màu sắc khác nhau tùy theo mức độ nhiễm trùng.
• Viêm phổi: Khi nhiễm trùng lan đến phổi, tình trạng ho có đờm sẽ trở nên nghiêm trọng. Đờm có thể đặc, có mùi hôi và đôi khi có lẫn máu. Viêm phổi cần được điều trị y tế ngay lập tức, vì nó có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.
• Dị ứng: Mẹ bầu có thể bị ho có đờm do phản ứng dị ứng với phấn hoa, bụi bẩn hoặc các chất gây dị ứng khác. Các tác nhân này kích thích các phản ứng trong cơ thể, dẫn đến ho và tạo ra đờm.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc hoặc thay đổi nội tiết trong thai kỳ có thể gây ra tình trạng ho có đờm. Mặc dù không phổ biến, nhưng nếu mẹ bầu đang sử dụng thuốc điều trị bệnh khác và phát hiện ho có đờm, cần kiểm tra lại tác dụng phụ của thuốc với bác sĩ.

Việc xác định chính xác nguyên nhân sẽ giúp việc điều trị ho có đờm trở nên hiệu quả hơn, từ đó bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Đối tượng dễ mắc ho có đờm trong thai kỳ

Mặc dù ho có đờm có thể xảy ra với bất kỳ bà bầu nào, nhưng một số nhóm đối tượng có nguy cơ mắc tình trạng này cao hơn. Dưới đây là những đối tượng dễ gặp ho có đờm trong thai kỳ:

• Bà bầu có hệ miễn dịch suy yếu: Khi mang thai, hệ miễn dịch của cơ thể thường yếu đi, tạo điều kiện thuận lợi cho các virus và vi khuẩn tấn công. Các mẹ bầu có sức đề kháng yếu dễ bị cảm lạnh, cúm hoặc các bệnh lý về đường hô hấp, gây ho có đờm.
• Mẹ bầu bị viêm xoang hoặc viêm mũi dị ứng: Những bà bầu có tiền sử bị viêm xoang hoặc viêm mũi dị ứng dễ bị ho có đờm hơn, đặc biệt khi thời tiết thay đổi hoặc có các tác nhân gây dị ứng trong môi trường sống.
• Bà bầu sống trong môi trường ô nhiễm: Sống trong môi trường có nhiều khói bụi, ô nhiễm không khí có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ho có đờm.
• Bà bầu tiếp xúc với người bị nhiễm virus: Những bà bầu có người thân hoặc đồng nghiệp mắc bệnh cảm cúm, viêm họng hay viêm phế quản dễ bị lây nhiễm và mắc các bệnh lý này, dẫn đến ho có đờm.
• Bà bầu có bệnh nền về đường hô hấp: Nếu trước khi mang thai mẹ bầu đã có tiền sử bệnh về đường hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản mãn tính, thì việc bị ho có đờm trong thai kỳ có thể xảy ra dễ dàng hơn.

Hiểu rõ về những đối tượng dễ mắc ho có đờm sẽ giúp bà bầu có thể phòng ngừa tốt hơn, đồng thời có phương pháp điều trị kịp thời khi cần thiết.

Biến chứng khi bà bầu bị ho có đờm

Ho có đờm ở bà bầu không phải lúc nào cũng là tình trạng đơn giản và tự khỏi. Nếu không được điều trị kịp thời hoặc đúng cách, tình trạng ho có đờm có thể dẫn đến một số biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng không chỉ đến sức khỏe của mẹ mà còn cả thai nhi. Những biến chứng này có thể bao gồm:

• Nhiễm trùng nặng: Nếu nguyên nhân gây ho có đờm là do vi khuẩn hoặc virus mà không được điều trị đúng cách, tình trạng nhiễm trùng có thể lan rộng. Viêm phế quản, viêm phổi hoặc các bệnh lý hô hấp nghiêm trọng khác có thể phát triển, gây nguy hiểm cho sức khỏe bà bầu và thai nhi.
• Khó thở và giảm cung cấp oxy: Khi ho kéo dài và đờm không được tống ra ngoài hoàn toàn, có thể dẫn đến tình trạng tắc nghẽn đường thở. Điều này gây khó thở cho mẹ bầu, làm giảm lượng oxy cung cấp cho thai nhi, ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của thai nhi.
• Sảy thai hoặc sinh non: Trong trường hợp ho có đờm kéo dài và mẹ bầu bị sốt cao, cơ thể có thể bị mất nước, suy yếu sức khỏe tổng quát. Điều này có thể dẫn đến tình trạng sinh non hoặc sảy thai, đặc biệt là trong giai đoạn thai kỳ đầu hoặc khi sức khỏe của bà bầu yếu.
• Viêm màng phổi: Nếu viêm phổi tiến triển nặng và không được điều trị, bà bầu có thể gặp phải biến chứng viêm màng phổi. Đây là tình trạng viêm nhiễm nặng ở màng phổi, có thể gây ra đau ngực và khó thở nghiêm trọng.
• Tăng huyết áp thai kỳ: Ho có đờm kéo dài, đặc biệt khi đi kèm với các triệu chứng như sốt, viêm nhiễm có thể khiến cơ thể bà bầu căng thẳng, làm tăng huyết áp. Đây là yếu tố nguy cơ dẫn đến tiền sản giật hoặc tăng huyết áp thai kỳ, gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.

Nhận diện sớm các biến chứng này sẽ giúp bà bầu có biện pháp can thiệp kịp thời, bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Chẩn đoán ho có đờm ở bà bầu

Để xác định chính xác nguyên nhân gây ho có đờm ở bà bầu và có phương pháp điều trị hiệu quả, việc chẩn đoán là vô cùng quan trọng. Chẩn đoán sớm không chỉ giúp mẹ bầu giảm thiểu sự khó chịu mà còn ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là những phương pháp chẩn đoán thường được áp dụng:

• Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ bắt đầu bằng việc kiểm tra sức khỏe tổng quát của bà bầu, hỏi về triệu chứng ho, mức độ ho, thời gian ho có đờm xuất hiện và các triệu chứng kèm theo như sốt, đau họng, hoặc khó thở. Việc nghe tim phổi và kiểm tra cổ họng cũng giúp bác sĩ có cái nhìn tổng thể về tình trạng của mẹ bầu.
• Xét nghiệm máu: Để kiểm tra xem có dấu hiệu nhiễm trùng trong cơ thể hay không, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu. Các chỉ số như bạch cầu, CRP (C-reactive protein) có thể giúp xác định tình trạng viêm nhiễm.
• Chụp X-quang ngực: Trong trường hợp ho có đờm kéo dài và có nghi ngờ về bệnh lý viêm phổi, viêm phế quản, bác sĩ có thể chỉ định chụp X-quang ngực để xem xét tình trạng phổi. Tuy nhiên, trong thai kỳ, phương pháp này chỉ được thực hiện khi cần thiết và phải đảm bảo an toàn cho thai nhi.
• Đo chức năng hô hấp: Đối với bà bầu có tiền sử bệnh lý đường hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản mãn tính, bác sĩ có thể yêu cầu đo chức năng hô hấp để đánh giá khả năng thông khí của phổi.
• Xét nghiệm đờm: Nếu bà bầu có đờm đặc, có thể có vi khuẩn hoặc virus trong đờm. Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm đờm để xác định loại tác nhân gây bệnh và từ đó đưa ra phương án điều trị thích hợp.

Quá trình chẩn đoán cần được thực hiện kỹ lưỡng để đưa ra kết luận chính xác, giúp mẹ bầu có được phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả.

Khi nào bà bầu bị ho có đờm cần gặp bác sĩ?

Mặc dù ho có đờm là triệu chứng khá phổ biến và thường không quá nghiêm trọng, nhưng trong thai kỳ, mẹ bầu cần phải đặc biệt lưu ý khi tình trạng này kéo dài hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường. Việc gặp bác sĩ kịp thời có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bà bầu cần gặp bác sĩ khi bị ho có đờm:

• Ho kéo dài không khỏi: Nếu cơn ho có đờm kéo dài hơn vài ngày mà không có dấu hiệu giảm, hoặc không đáp ứng với các biện pháp tự chăm sóc tại nhà, mẹ bầu nên đi khám để tìm ra nguyên nhân chính xác và có phương pháp điều trị hiệu quả.
• Sốt cao và mệt mỏi: Nếu bà bầu bị ho có đờm kèm theo sốt cao không giảm, cảm giác mệt mỏi, hoặc cơ thể yếu ớt, đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nghiêm trọng như viêm phổi hoặc viêm phế quản cần được điều trị y tế.
• Khó thở hoặc đau ngực: Khi ho có đờm đi kèm với khó thở, tức ngực hoặc cảm giác nghẹn thở, đây là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng về hô hấp. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi, cần được chẩn đoán và can thiệp ngay lập tức.
• Đờm có lẫn máu: Nếu đờm có lẫn máu hoặc có mùi hôi, điều này có thể chỉ ra sự nhiễm trùng nặng hoặc các vấn đề về phổi. Bà bầu cần gặp bác sĩ ngay để kiểm tra và điều trị.
• Triệu chứng xuất hiện trong tam cá nguyệt đầu: Nếu ho có đờm xuất hiện từ đầu thai kỳ và không giảm, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu cần đi khám để chắc chắn rằng sức khỏe của mình và thai nhi không bị ảnh hưởng.

Khi có bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, việc tham khảo ý kiến bác sĩ là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

Phòng ngừa ho có đờm cho bà bầu

Mặc dù ho có đờm có thể không tránh khỏi hoàn toàn, nhưng việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa có thể giảm thiểu nguy cơ và giúp bà bầu giữ gìn sức khỏe trong suốt thai kỳ. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả mà mẹ bầu có thể thực hiện:

• Duy trì vệ sinh cá nhân tốt: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt là trước khi ăn, sau khi ho hoặc hắt hơi. Điều này giúp giảm nguy cơ nhiễm khuẩn và virus từ môi trường bên ngoài.
• Tránh tiếp xúc với người bị cảm cúm hoặc bệnh lý hô hấp: Mẹ bầu nên hạn chế tiếp xúc với những người có dấu hiệu cảm cúm, ho hoặc các bệnh về đường hô hấp để tránh lây nhiễm. Nếu có thể, nên tránh đến nơi đông người trong mùa dịch bệnh.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin C và E, giúp tăng cường sức đề kháng. Mẹ bầu cũng nên bổ sung các khoáng chất như kẽm, sắt để hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh.
• Uống đủ nước: Mẹ bầu nên uống đủ nước mỗi ngày để làm loãng đờm và giúp cơ thể duy trì độ ẩm, tránh bị khô họng và kích thích ho.
• Điều trị sớm các bệnh lý về đường hô hấp: Nếu bà bầu có dấu hiệu viêm họng, viêm mũi dị ứng hay các vấn đề về đường hô hấp, cần điều trị sớm để tránh tình trạng ho có đờm kéo dài. Việc điều trị kịp thời sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.
• Tạo môi trường sống trong lành: Hạn chế tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm không khí hoặc các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi nhà. Việc giữ cho không gian sống sạch sẽ, thông thoáng sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý về hô hấp.

Thực hiện những biện pháp phòng ngừa này sẽ giúp bà bầu giảm thiểu nguy cơ ho có đờm và các bệnh lý liên quan, đồng thời duy trì sức khỏe ổn định trong suốt thai kỳ.

Phương pháp điều trị ho có đờm ở bà bầu

Việc điều trị ho có đờm ở bà bầu cần phải hết sức cẩn trọng, bởi vì nhiều phương pháp điều trị có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Dưới đây là các phương pháp điều trị ho có đờm phù hợp và an toàn cho bà bầu, bao gồm thuốc Tây y và các phương pháp tự nhiên.

Thuốc Tây y điều trị ho có đờm ở bà bầu

Khi bà bầu bị ho có đờm, việc sử dụng thuốc Tây y cần được bác sĩ chỉ định và giám sát kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn. Các loại thuốc được sử dụng trong điều trị ho có đờm thường là những thuốc có tác dụng giảm ho, làm loãng đờm hoặc điều trị nhiễm trùng đường hô hấp. Dưới đây là các nhóm thuốc phổ biến:

• Thuốc giảm ho (Chống ho): Một số thuốc giảm ho như Dextromethorphan hoặc Bromhexine có thể giúp làm giảm cơn ho khan và giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, vì một số thuốc có thể không an toàn trong thai kỳ.

• Thuốc long đờm: Thuốc long đờm như Ambroxol hoặc Acetylcysteine thường được sử dụng để giúp loãng đờm, làm đờm dễ dàng được tống ra ngoài. Các thuốc này thường được bác sĩ chỉ định khi đờm đặc hoặc dính, gây khó khăn cho việc thở.

• Kháng sinh (Chỉ sử dụng khi có nhiễm khuẩn): Nếu bà bầu bị ho có đờm do nhiễm khuẩn, bác sĩ có thể chỉ định một số loại kháng sinh an toàn, ví dụ như Amoxicillin hoặc Erythromycin. Việc sử dụng kháng sinh cần phải được bác sĩ chỉ định sau khi xác định chính xác loại vi khuẩn gây bệnh, nhằm tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

• Thuốc xịt mũi: Nếu ho có đờm đi kèm với nghẹt mũi hoặc viêm xoang, một số loại thuốc xịt mũi như Oxymetazoline có thể được chỉ định. Tuy nhiên, bà bầu chỉ nên sử dụng thuốc xịt mũi trong thời gian ngắn và theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh tác động không tốt đến thai nhi.

Dù các thuốc Tây y này có thể giúp giảm triệu chứng, nhưng bà bầu cần phải tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và tránh tự ý sử dụng thuốc, vì một số loại thuốc có thể gây tác dụng phụ hoặc ảnh hưởng đến thai kỳ.

Phương pháp tự nhiên điều trị ho có đờm cho bà bầu

Ngoài thuốc Tây y, bà bầu có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên để giảm ho có đờm, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng mà không gây nguy hiểm cho thai nhi. Dưới đây là các biện pháp an toàn và hiệu quả:

• Sử dụng mật ong và gừng: Mật ong và gừng là hai nguyên liệu tự nhiên có tác dụng làm dịu cổ họng và giảm ho. Mật ong giúp làm mềm họng, trong khi gừng có khả năng chống viêm và làm loãng đờm. Mẹ bầu có thể uống một cốc nước ấm pha mật ong và vài lát gừng để giảm ho và giảm nghẹt mũi.

• Súc miệng bằng nước muối: Súc miệng bằng nước muối ấm giúp làm dịu cổ họng, giảm viêm và hỗ trợ làm loãng đờm. Mẹ bầu có thể thực hiện việc này vài lần trong ngày để giảm cảm giác khó chịu.

• Dùng lá tía tô hoặc lá húng chanh: Lá tía tô và lá húng chanh là những thảo dược có tác dụng long đờm và kháng viêm tự nhiên. Mẹ bầu có thể đun lá tía tô hoặc lá húng chanh với nước và uống khi còn ấm để giảm triệu chứng ho có đờm.

• Uống nước ấm với chanh: Chanh có tính kháng khuẩn và giúp làm dịu cổ họng, trong khi nước ấm giúp làm loãng đờm. Việc uống nước chanh ấm mỗi ngày giúp bà bầu giảm cơn ho và giảm tình trạng nghẹt mũi.

• Tắm hơi: Hơi nước nóng giúp làm lỏng đờm và giúp bà bầu dễ dàng thở hơn. Mẹ bầu có thể thử tắm hơi hoặc sử dụng một chiếc khăn tắm ấm để trùm lên đầu và hít thở hơi nước. Tuy nhiên, cần tránh tắm nước quá nóng hoặc quá lâu, vì có thể gây mất nước và mệt mỏi.

Các phương pháp tự nhiên này thường an toàn và dễ thực hiện, nhưng bà bầu vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng để đảm bảo chúng không gây tác dụng phụ không mong muốn.

Khi nào cần kết hợp phương pháp Tây y và tự nhiên?

Trong nhiều trường hợp, việc kết hợp giữa thuốc Tây y và phương pháp tự nhiên có thể giúp tăng hiệu quả điều trị và giảm triệu chứng ho có đờm nhanh chóng. Tuy nhiên, bà bầu không nên tự ý kết hợp mà phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ. Việc này giúp tránh tương tác không tốt giữa thuốc và các thảo dược tự nhiên, đồng thời đảm bảo sức khỏe của mẹ và thai nhi luôn được bảo vệ.

Các biện pháp hỗ trợ khác

Ngoài việc sử dụng thuốc và các phương pháp tự nhiên, bà bầu cũng cần chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe tổng quát trong thai kỳ:

• Nghỉ ngơi đầy đủ: Việc nghỉ ngơi giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và tăng cường sức đề kháng, giúp giảm ho và làm đờm dễ dàng tống ra ngoài.
• Uống nhiều nước: Việc duy trì đủ lượng nước trong cơ thể giúp làm loãng đờm và giúp cơ thể không bị mất nước, đặc biệt là khi bị ho và sốt.

Với sự kết hợp giữa phương pháp điều trị Tây y và tự nhiên, bà bầu có thể giảm nhanh chóng tình trạng ho có đờm mà vẫn bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.