Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị

Đặt lịch hẹn

×

Lương y Phùng Hải Đăng

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Đặt lịch

Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh là một tình trạng phổ biến, đặc biệt ở những người có lối sống ít vận động hoặc làm việc nặng. Khi đĩa đệm bị lệch khỏi vị trí bình thường, nó có thể gây áp lực lên các dây thần kinh, gây đau đớn, tê bì, thậm chí là yếu cơ. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng di chuyển mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh để bạn có thể chủ động phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

Định nghĩa và phân loại thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh

Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh là tình trạng khi một trong những đĩa đệm giữa các đốt sống bị lệch hoặc vỡ ra khỏi vị trí bình thường, gây áp lực lên các dây thần kinh xung quanh. Đĩa đệm có chức năng như một “bộ đệm” giúp giảm chấn động cho cột sống, nhưng khi bị thoát vị, nó có thể làm tổn thương các dây thần kinh, dẫn đến nhiều triệu chứng khó chịu.

Về phân loại, thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở nhiều vị trí khác nhau trong cột sống, nhưng phổ biến nhất là ở vùng thắt lưng và cổ. Tùy vào vị trí của đĩa đệm bị thoát vị, người bệnh có thể gặp phải những triệu chứng khác nhau. Khi đĩa đệm bị thoát vị ở phần lưng dưới, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh chân, trong khi nếu thoát vị xảy ra ở cổ, dây thần kinh tay có thể bị chèn ép.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh

Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh có thể thay đổi tùy vào mức độ và vị trí của tình trạng thoát vị. Tuy nhiên, những dấu hiệu điển hình mà người bệnh có thể gặp phải bao gồm đau đớn, tê bì và yếu cơ. Cảm giác đau có thể xuất hiện đột ngột hoặc từ từ, lan ra từ vùng lưng, cổ xuống các chi, và thường trở nên nghiêm trọng hơn khi người bệnh cử động hoặc thay đổi tư thế.

Đặc biệt, khi đĩa đệm thoát vị chèn lên các dây thần kinh, người bệnh có thể cảm thấy tê bì, ngứa ran hoặc mất cảm giác ở các chi. Cơn đau có thể khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày như cúi người, xoay cổ hoặc nâng đồ vật. Tình trạng này cũng có thể đi kèm với sự yếu cơ, khiến khả năng vận động trở nên hạn chế.

Một triệu chứng khác của thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh là tình trạng đau thắt lưng hoặc cổ kéo dài, không cải thiện dù đã nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế. Nếu không được điều trị kịp thời, các triệu chứng có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh

Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, phần lớn liên quan đến các yếu tố tác động lên cột sống. Dưới đây là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này:

• Lão hóa: Quá trình lão hóa khiến các đĩa đệm mất dần tính đàn hồi, trở nên khô cứng và dễ bị nứt hoặc vỡ. Khi đĩa đệm không còn đủ độ linh hoạt, áp lực từ các đốt sống có thể đẩy phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm ra ngoài, gây thoát vị.

• Chấn thương hoặc tai nạn: Những va chạm mạnh như tai nạn giao thông hoặc tai nạn lao động có thể làm tổn thương cột sống, tạo điều kiện cho đĩa đệm bị lệch hoặc vỡ, đặc biệt khi các cơ và dây chằng không đủ khỏe mạnh để bảo vệ cột sống.

• Lối sống ít vận động: Việc ngồi lâu hoặc ít vận động có thể gây căng thẳng cho các đĩa đệm, đặc biệt ở vùng thắt lưng. Lâu dài, áp lực này có thể làm đĩa đệm bị thoái hóa và thoát vị.

• Cân nặng dư thừa: Thừa cân hoặc béo phì làm tăng áp lực lên cột sống, đặc biệt là vùng thắt lưng, khiến đĩa đệm dễ bị thoát vị hơn. Lớp mỡ thừa cũng có thể gây tổn thương cho các dây thần kinh khi chúng bị chèn ép.

• Công việc nặng nhọc hoặc tư thế sai: Những công việc yêu cầu nâng vác vật nặng hoặc tư thế không đúng khi ngồi làm việc (ngồi cúi gập người hoặc ngồi lâu không thay đổi tư thế) sẽ gây áp lực lên đĩa đệm và dẫn đến thoát vị.

• Yếu tố di truyền: Một số người có thể có yếu tố di truyền khiến đĩa đệm dễ thoái hóa hoặc yếu hơn bình thường. Điều này có thể làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm trong cuộc sống.

Đối tượng dễ gặp phải thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh

Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng một số đối tượng có nguy cơ cao hơn. Cùng tìm hiểu những nhóm người dễ bị ảnh hưởng bởi tình trạng này:

• Người lớn tuổi: Lão hóa là yếu tố chính làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm. Theo thời gian, các đĩa đệm mất dần độ đàn hồi và dễ bị tổn thương khi gặp áp lực.

• Nhân viên văn phòng hoặc người ngồi nhiều: Những người làm công việc văn phòng, lái xe lâu hoặc ngồi quá nhiều mà không thay đổi tư thế cũng có nguy cơ cao bị thoát vị đĩa đệm. Thói quen ngồi lâu có thể gây ra áp lực liên tục lên các đĩa đệm, đặc biệt ở vùng thắt lưng.

• Người lao động nặng: Các công việc yêu cầu nâng vác hoặc mang vác vật nặng liên tục (như thợ xây, công nhân bốc vác) có thể làm tăng áp lực lên cột sống, dễ gây ra tình trạng thoát vị đĩa đệm.

• Người béo phì: Thừa cân tạo thêm trọng lượng cho cơ thể, gây áp lực lên cột sống, đặc biệt là đĩa đệm. Lớp mỡ thừa sẽ khiến các đĩa đệm dễ bị tổn thương và thoát vị hơn.

• Người có tiền sử gia đình: Nếu trong gia đình có người từng bị thoát vị đĩa đệm, nguy cơ của các thành viên khác cũng sẽ cao hơn. Yếu tố di truyền có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc làm tăng khả năng mắc bệnh.

• Vận động viên hoặc người chơi thể thao: Những vận động viên thể thao có thể gặp phải chấn thương hoặc lạm dụng cột sống, đặc biệt là khi thực hiện các động tác mạnh hoặc lặp đi lặp lại. Điều này có thể dẫn đến sự thoái hóa dần dần của các đĩa đệm và gây thoát vị.

Với những đối tượng có nguy cơ cao, việc chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa và theo dõi sức khỏe cột sống là rất quan trọng để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

Biến chứng của thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh

Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng. Các biến chứng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Dưới đây là những biến chứng phổ biến mà người mắc bệnh có thể gặp phải:

• Mất khả năng vận động: Khi đĩa đệm thoát vị chèn ép các dây thần kinh điều khiển các chi, người bệnh có thể gặp phải tình trạng yếu cơ, tê bì hoặc mất cảm giác. Điều này làm giảm khả năng vận động và có thể dẫn đến mất khả năng đi lại hoặc thực hiện các hoạt động thường ngày.

• Đau mãn tính: Một trong những biến chứng nguy hiểm nhất là cơn đau kéo dài, khó chịu. Đau có thể xuất hiện ở vùng lưng, cổ và lan xuống các chi, gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và công việc của người bệnh. Đôi khi, cơn đau còn trở nên tồi tệ hơn theo thời gian nếu không được điều trị đúng cách.

• Tổn thương dây thần kinh vĩnh viễn: Nếu thoát vị đĩa đệm chèn lên dây thần kinh quá lâu mà không được điều trị, tổn thương dây thần kinh có thể trở nên vĩnh viễn. Điều này có thể dẫn đến mất cảm giác, yếu cơ, thậm chí là tê liệt một phần cơ thể.

• Khó khăn trong việc kiểm soát tiểu tiện và đại tiện: Một số trường hợp thoát vị đĩa đệm có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh điều khiển chức năng tiểu tiện và đại tiện. Người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát bàng quang và ruột, dẫn đến tình trạng tiểu tiện không tự chủ hoặc táo bón.

• Sự hình thành các bệnh lý khác: Việc di chuyển hạn chế và ít vận động do đau lưng có thể dẫn đến các bệnh lý khác như viêm khớp, bệnh tim mạch, hoặc tăng huyết áp. Thậm chí, việc ngồi lâu hoặc nằm một chỗ quá lâu cũng có thể gây loét da hoặc thậm chí là viêm phổi.

Chẩn đoán thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh

Chẩn đoán thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh là bước quan trọng để xác định đúng tình trạng bệnh và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Việc chẩn đoán được thực hiện thông qua nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm thăm khám lâm sàng, xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh. Dưới đây là các phương pháp chẩn đoán chủ yếu:

• Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám lâm sàng để xác định tình trạng bệnh. Các triệu chứng như đau, tê bì, và yếu cơ sẽ được đánh giá kỹ lưỡng. Bác sĩ cũng sẽ yêu cầu người bệnh thực hiện một số động tác để kiểm tra khả năng vận động và phản xạ của các chi, từ đó xác định vị trí và mức độ nghiêm trọng của thoát vị đĩa đệm.

• Chụp X-quang: Mặc dù chụp X-quang không thể phát hiện chính xác thoát vị đĩa đệm, nhưng nó giúp bác sĩ loại trừ những nguyên nhân khác gây đau lưng như gãy xương hoặc các vấn đề về khớp. Chụp X-quang thường được thực hiện trong giai đoạn đầu của quá trình chẩn đoán.

• Chụp cộng hưởng từ (MRI): MRI là phương pháp chẩn đoán hình ảnh được sử dụng phổ biến nhất để phát hiện thoát vị đĩa đệm. Máy MRI tạo ra hình ảnh chi tiết của các đĩa đệm và các cấu trúc xung quanh, giúp bác sĩ xác định vị trí và mức độ thoát vị cũng như tình trạng chèn ép dây thần kinh.

• Chụp cắt lớp vi tính (CT scan): Nếu MRI không thể thực hiện được hoặc không cung cấp đủ thông tin, bác sĩ có thể chỉ định chụp CT scan. Phương pháp này cho phép bác sĩ nhìn rõ hơn cấu trúc xương và mô mềm của cột sống, từ đó đánh giá được tình trạng thoát vị đĩa đệm.

• Điện cơ (EMG): Kiểm tra điện cơ (EMG) có thể giúp bác sĩ đánh giá sự hoạt động của các dây thần kinh và cơ bắp. Nếu có tổn thương dây thần kinh do thoát vị đĩa đệm, EMG sẽ giúp phát hiện các bất thường trong hoạt động của các cơ và dây thần kinh.

• Xét nghiệm máu: Mặc dù xét nghiệm máu không thể phát hiện trực tiếp thoát vị đĩa đệm, nhưng đôi khi bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm để loại trừ các nguyên nhân viêm hoặc nhiễm trùng khác có thể gây ra các triệu chứng tương tự.

Chẩn đoán chính xác là chìa khóa để điều trị thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh hiệu quả. Với sự kết hợp của các phương pháp chẩn đoán hiện đại, bác sĩ có thể đưa ra phác đồ điều trị phù hợp giúp giảm đau, phục hồi chức năng và ngăn ngừa biến chứng.

Khi nào cần gặp bác sĩ về thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh

Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh có thể trở nên nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Nếu gặp phải những triệu chứng sau đây, bạn nên tìm đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp:

• Đau dữ dội và kéo dài: Nếu bạn cảm thấy đau lưng, cổ hoặc các chi mà không thuyên giảm sau một thời gian nghỉ ngơi, hoặc đau tăng lên khi thay đổi tư thế, đây có thể là dấu hiệu cho thấy đĩa đệm đã thoát vị và chèn ép dây thần kinh.

• Tê bì hoặc mất cảm giác: Cảm giác tê bì, ngứa ran hoặc mất cảm giác ở tay, chân, hoặc các bộ phận khác có thể là dấu hiệu cho thấy dây thần kinh bị chèn ép nghiêm trọng, gây ra các vấn đề về cảm giác.

• Yếu cơ hoặc khó vận động: Khi cơ thể không thể thực hiện các động tác bình thường do yếu cơ hoặc cảm giác bị nặng tay, chân, điều này có thể chỉ ra rằng sự thoát vị đĩa đệm đang ảnh hưởng đến chức năng của các dây thần kinh điều khiển cơ bắp.

• Khó khăn trong việc kiểm soát tiểu tiện hoặc đại tiện: Nếu bạn gặp phải tình trạng không kiểm soát được tiểu tiện hoặc đại tiện, điều này có thể là dấu hiệu của việc thoát vị đĩa đệm đã chèn ép các dây thần kinh kiểm soát chức năng này, và cần được can thiệp y tế ngay lập tức.

• Đau lan rộng: Khi cơn đau không chỉ ở một vùng mà lan rộng ra các khu vực khác, đặc biệt là lan xuống chân hoặc tay, bạn cần đến bác sĩ ngay, vì đây là dấu hiệu của tình trạng thoát vị đĩa đệm nghiêm trọng, có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho dây thần kinh.

Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh

Mặc dù không thể hoàn toàn tránh khỏi việc bị thoát vị đĩa đệm, nhưng các biện pháp phòng ngừa sau đây có thể giúp giảm nguy cơ mắc phải tình trạng này và bảo vệ sức khỏe cột sống của bạn:

• Duy trì tư thế đúng: Việc duy trì tư thế ngồi và đứng đúng giúp giảm áp lực lên đĩa đệm và dây thần kinh. Hãy chú ý đến tư thế khi ngồi làm việc, đứng lâu hoặc khi nâng vật nặng. Tránh cúi gập người hoặc ngồi lâu trong một tư thế.

• Tăng cường cơ lưng và bụng: Các bài tập giúp tăng cường cơ lưng và cơ bụng sẽ giúp hỗ trợ cột sống và giảm áp lực lên đĩa đệm. Những bài tập như yoga, pilates, hoặc các bài tập thể dục nhẹ nhàng có thể cải thiện sức mạnh của cơ bắp và giúp bạn duy trì cột sống khỏe mạnh.

• Tập thể dục thường xuyên: Việc tập thể dục đều đặn giúp cải thiện sự linh hoạt của cột sống và duy trì cân nặng lý tưởng. Các bài tập thể dục như đi bộ, bơi lội, hoặc đạp xe giúp tăng cường sức khỏe cơ xương khớp mà không gây quá nhiều áp lực lên đĩa đệm.

• Giữ cân nặng hợp lý: Thừa cân hoặc béo phì làm tăng thêm trọng lượng và áp lực lên cột sống, dẫn đến nguy cơ thoát vị đĩa đệm. Ăn uống lành mạnh và duy trì cân nặng ổn định sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ gặp phải tình trạng này.

• Tránh nâng vác vật nặng không đúng cách: Khi phải nâng vác vật nặng, hãy sử dụng cơ chân thay vì cơ lưng để tránh tạo ra áp lực lớn lên đĩa đệm. Đảm bảo rằng bạn luôn nâng vật nặng một cách đúng kỹ thuật và không đẩy mình vào những tình huống có thể gây căng thẳng cho cột sống.

• Chăm sóc cột sống định kỳ: Đặc biệt đối với những người làm việc văn phòng hoặc ngồi lâu, hãy chú ý đến việc nghỉ ngơi hợp lý và thay đổi tư thế thường xuyên. Các động tác căng giãn nhẹ nhàng cũng giúp giảm căng thẳng cho cột sống và giảm nguy cơ thoát vị đĩa đệm.

• Sử dụng thiết bị hỗ trợ cột sống: Trong những trường hợp cần thiết, bạn có thể sử dụng các thiết bị hỗ trợ như đai cột sống hoặc ghế ngồi có lưng tựa để bảo vệ cột sống và tránh những chấn thương không đáng có.

Việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa không chỉ giúp giảm nguy cơ thoát vị đĩa đệm mà còn duy trì sức khỏe cột sống lâu dài, góp phần vào sự thoải mái và chất lượng cuộc sống của bạn.

Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh

Việc điều trị thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh cần phải được thực hiện kịp thời và đúng cách để giảm đau, cải thiện chức năng và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, độ tuổi của bệnh nhân, và tình trạng sức khỏe chung. Dưới đây là các phương pháp điều trị thường được áp dụng:

Điều trị nội khoa bằng thuốc Tây y

Điều trị bằng thuốc Tây y là một trong những phương pháp phổ biến giúp giảm đau và kiểm soát tình trạng thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh. Các loại thuốc này giúp giảm viêm, giảm đau và thư giãn cơ bắp. Các nhóm thuốc Tây y thường được sử dụng bao gồm:

• Thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau là lựa chọn đầu tiên trong điều trị thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh. Những thuốc này giúp làm giảm cơn đau nhanh chóng, giúp người bệnh có thể quay lại sinh hoạt bình thường. Một số thuốc giảm đau thường được sử dụng bao gồm:

  • Paracetamol (Tylenol): Là thuốc giảm đau không gây kích ứng dạ dày, thường được chỉ định cho những bệnh nhân có cơn đau nhẹ đến trung bình.
  • Ibuprofen (Advil, Motrin): Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs), giúp giảm đau và giảm viêm. Tuy nhiên, sử dụng lâu dài có thể gây tác dụng phụ đối với dạ dày.

• Thuốc giảm viêm: Viêm là một trong những nguyên nhân gây đau đớn khi thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh. Thuốc chống viêm giúp làm giảm viêm xung quanh vùng đĩa đệm bị thoát vị. Các thuốc chống viêm thường được sử dụng bao gồm:

  • Diclofenac (Voltaren): Là thuốc chống viêm không steroid, giúp giảm viêm và làm dịu cơn đau.
  • Meloxicam (Mobic): Cũng là thuốc chống viêm không steroid, giúp giảm đau và cải thiện chức năng cột sống.

• Thuốc giãn cơ: Được chỉ định khi có tình trạng co thắt cơ do chèn ép dây thần kinh. Thuốc giãn cơ giúp thư giãn các cơ xung quanh cột sống, giảm đau và cải thiện khả năng di chuyển. Một số thuốc giãn cơ phổ biến bao gồm:

  • Cyclobenzaprine (Flexeril): Thuốc giúp thư giãn cơ bắp và làm giảm cơn đau do co thắt cơ.

• Thuốc giảm đau thần kinh: Những loại thuốc này được chỉ định khi cơn đau do thoát vị đĩa đệm có yếu tố thần kinh (đau dây thần kinh). Thuốc giảm đau thần kinh giúp giảm đau do chèn ép dây thần kinh. Ví dụ:

  • Gabapentin (Neurontin): Giúp giảm đau thần kinh, thường được sử dụng trong các trường hợp đau do thoát vị đĩa đệm gây chèn ép dây thần kinh.

Điều trị vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là một phương pháp quan trọng trong điều trị thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh, đặc biệt là khi bệnh nhân gặp phải các triệu chứng đau mãn tính hoặc yếu cơ. Các bài tập vật lý trị liệu giúp làm giảm áp lực lên cột sống, cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh cơ bắp, từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi. Các phương pháp vật lý trị liệu phổ biến bao gồm:

• Bài tập kéo giãn cột sống: Các bài tập này giúp giảm áp lực lên các đĩa đệm và giảm chèn ép lên dây thần kinh. Bằng cách kéo giãn cột sống, người bệnh sẽ cảm thấy thoải mái hơn và giảm cơn đau.

• Các bài tập tăng cường cơ lưng và bụng: Giúp củng cố cơ bắp và cải thiện khả năng nâng đỡ cột sống, giảm thiểu tình trạng thoát vị đĩa đệm tái phát.

• Nhiệt trị liệu và lạnh trị liệu: Sử dụng nhiệt độ để thư giãn cơ và giảm viêm, giúp giảm đau và giảm co thắt cơ. Kết hợp với các bài tập vật lý trị liệu, phương pháp này giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng.

Phẫu thuật điều trị thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh

Phẫu thuật thường chỉ được chỉ định khi các phương pháp điều trị bảo tồn như thuốc và vật lý trị liệu không mang lại hiệu quả hoặc khi bệnh nhân gặp phải biến chứng nghiêm trọng. Một số phương pháp phẫu thuật phổ biến bao gồm:

• Mổ cắt đĩa đệm: Là phương pháp phẫu thuật cắt bỏ phần đĩa đệm bị thoát vị gây chèn ép dây thần kinh. Phẫu thuật này giúp giảm áp lực lên dây thần kinh và giảm cơn đau.

• Mổ thay đĩa đệm: Trong trường hợp đĩa đệm bị tổn thương nặng, phẫu thuật thay thế đĩa đệm có thể được thực hiện để phục hồi chức năng của cột sống.

• Mổ nối đốt sống: Trong một số trường hợp, khi các đĩa đệm bị thoái hóa nghiêm trọng, phẫu thuật nối các đốt sống lại với nhau sẽ giúp duy trì sự ổn định của cột sống.

Điều trị bằng các liệu pháp bổ sung

Ngoài các phương pháp điều trị chính thống, một số liệu pháp bổ sung có thể giúp giảm đau và hỗ trợ quá trình phục hồi. Các liệu pháp này bao gồm:

• Châm cứu: Châm cứu giúp giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu, từ đó giảm áp lực lên cột sống và dây thần kinh. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng châm cứu có thể giúp giảm đau do thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

• Xoa bóp: Các phương pháp xoa bóp chuyên nghiệp giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và đau lưng. Điều này giúp cải thiện khả năng vận động và giảm đau cho người bệnh.

Mỗi phương pháp điều trị có ưu và nhược điểm riêng, và việc lựa chọn phương pháp phù hợp sẽ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và mức độ nghiêm trọng của bệnh.