5 Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Bằng Gừng Hiệu Quả Cho Nam Giới

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Đặt lịch

Xuất tinh sớm là một vấn đề nhạy cảm ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng đời sống tình dục của nam giới. Trong các phương pháp tự nhiên hỗ trợ điều trị tình trạng này, cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng là một phương pháp được nhiều người tin dùng. Với khả năng cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sinh lý, gừng mang lại hiệu quả đáng kể cho nam giới trong việc khắc phục xuất tinh sớm một cách an toàn. Cùng tìm hiểu phương pháp này qua bài viết dưới đây.

Cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng hiệu quả không?

Trong Đông y, gừng được coi là một vị thuốc quý nhờ tính ấm, cay và có nhiều công dụng chữa bệnh, đặc biệt là trong việc cải thiện sinh lý nam giới. Gừng có tác dụng làm ấm tỳ, vị và thúc đẩy lưu thông khí huyết, bổ thận tráng dương, giảm căng thẳng mệt mỏi. Từ đó cải thiện khả năng cương cứng và kiểm soát xuất tinh. 

Còn theo Y học hiện đại, gừng chứa nhiều hợp chất hoạt tính có lợi cho sức khỏe sinh lý như Gingerol, Shogaol, ZinC, Vitamin C, Magiê, Axit amin… Những hoạt chất này có tác dụng cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và các vấn đề sinh lý khác của nam giới, cụ thể như:

• Cải thiện tuần hoàn máu: Gừng chứa gingerol, một hợp chất có khả năng kích thích tuần hoàn máu và giãn nở mạch máu. Việc tăng cường tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục giúp cải thiện khả năng cương dương và kéo dài thời gian quan hệ.
• Kháng viêm và chống oxy hóa: Gừng có tính kháng viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của gốc tự do. Điều này giúp tăng cường sức khỏe sinh lý tổng thể và hỗ trợ cơ thể chống lại các yếu tố gây xuất tinh sớm.
• Điều hòa hormone testosterone: Một số nghiên cứu cho thấy gừng có khả năng kích thích sản xuất testosterone – hormone quan trọng trong việc duy trì ham muốn và khả năng kiểm soát sinh lý. Khi nồng độ testosterone tăng lên, nam giới có thể cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh.
• Giảm căng thẳng và lo lắng: Tây y cũng công nhận khả năng làm dịu hệ thần kinh của gừng, giúp nam giới giảm căng thẳng và lo âu – một trong những yếu tố làm trầm trọng tình trạng xuất tinh sớm.

5 cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng phổ biến

Dưới đây là các cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng đơn giản và hiệu quả tại nhà.

Uống nước gừng tươi mỗi ngày

Nước gừng tươi giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp nam giới kiểm soát tốt hơn quá trình xuất tinh và kéo dài thời gian quan hệ.

Nguyên liệu: 2-3 lát gừng tươi, 200ml nước ấm.

Cách thực hiện:

• Cắt gừng tươi thành lát mỏng và ngâm trong nước ấm khoảng 10 phút.
• Uống nước gừng vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ.

Gừng ngâm mật ong

Sự kết hợp giữa gừng và mật ong không chỉ giúp cải thiện sinh lý mà còn hỗ trợ nâng cao sức khỏe tổng thể, làm giảm tình trạng xuất tinh sớm một cách tự nhiên.

Nguyên liệu: 200g gừng tươi, 300ml mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch gừng tươi, cắt thành lát mỏng và ngâm vào mật ong trong lọ thủy tinh.
• Ngâm gừng và mật ong trong khoảng 1 tuần trước khi sử dụng.
• Mỗi ngày dùng 1-2 thìa nhỏ hỗn hợp gừng ngâm mật ong vào buổi sáng.

Gừng kết hợp với trứng gà và mật ong

Món ăn này không chỉ tăng cường sinh lý mà còn giúp cung cấp năng lượng và tăng sức khỏe sinh sản cho nam giới.

Nguyên liệu: 1 quả trứng gà, 2 thìa mật ong, 1 lát gừng tươi.

Cách thực hiện:

• Luộc chín trứng gà, bóc vỏ.
• Giã nát lát gừng và trộn với trứng gà và mật ong.
• Ăn món này vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ.

Massage bụng dưới bằng dầu gừng

Massage vùng bụng dưới bằng dầu gừng có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và giúp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Nguyên liệu: Dầu gừng.

Cách thực hiện:

• Sử dụng dầu gừng hoặc tự làm bằng cách pha loãng tinh dầu gừng với dầu nền như dầu oliu.
• Xoa bóp nhẹ nhàng vùng bụng dưới trong khoảng 10-15 phút.
• Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần trước khi đi ngủ.

Trà gừng và sữa tươi

Kết hợp gừng với sữa tươi giúp nam giới vừa bổ sung dưỡng chất, vừa hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Nguyên liệu: 1 củ gừng, 1 ly sữa tươi.

Cách thực hiện:

• Gừng rửa sạch, thái lát, đun sôi với nước khoảng 5 phút.
• Trộn nước gừng với sữa tươi ấm.
• Uống vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.

Thận trọng khi chữa xuất tinh sớm bằng gừng

Khi sử dụng các cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng cần lưu ý một số điều quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả: 

• Không dùng quá liều: Mặc dù gừng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng sử dụng quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ như nóng rát dạ dày, ợ chua hoặc rối loạn tiêu hóa.
• Người bị bệnh dạ dày nên thận trọng: Gừng có tính nóng, nên những người có tiền sử viêm loét dạ dày, tá tràng hoặc mắc các bệnh về đường tiêu hóa cần cân nhắc trước khi sử dụng.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu nam giới đang dùng thuốc điều trị bệnh hoặc có tình trạng sức khỏe đặc biệt, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng gừng để tránh tương tác với thuốc.
• Dùng đúng cách và thời gian: Chữa xuất tinh sớm bằng gừng cần có liều lượng và thời gian sử dụng hợp lý để đạt hiệu quả mà không gây tác dụng phụ.

Cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng là một phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả cho nam giới. Nhờ khả năng tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện sinh lý, gừng có thể giúp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm mà không cần sử dụng thuốc. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên sử dụng gừng đúng cách và theo liều lượng hợp lý. Việc kết hợp gừng với lối sống lành mạnh cũng rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả lâu dài.